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演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在当下社会，接触并使用演讲稿的人越来越多，在写之前，可以先参考范文，以下是小编为大家整理的3-5分钟的演讲稿，希望对大家有所帮助。
3-5分钟的演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“理想是指路的明灯。没有理想就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。”这是列夫·托尔斯泰说的一句话。我想，大家都应该有自己的理想，理想像一盏明亮的灯。为我们指出前进的方向，没有理想就没有动力，下面一起来谈谈我的理想：
临近小学毕业，在小学的生活里，我很快乐，能和同学们留下一个美好的印象，我很感谢老师，带我遨翔美丽的知识海洋，我最想感谢的是这座伟大的母校，给我的生活增添一道灿烂的.阳光和五彩缤纷的色彩。而我的理想在这样的校园生活中慢慢诞生了！我想说：“音乐，是艺术中的美，在我的生活里不可缺少的就是音乐，所以我更坚定了我的理想：古筝演奏家。”
古筝，它就是我的一位知己，陪伴我度过孤独寂寞的日子，用声音把我的烦恼震碎。每次看见易老师演奏古筝的时候，真让人陶醉。手指拨动着琴弦，是那么的美，要是我以后能像易老师一样演奏给学生听，是多么美好的一件事啊！尽管我弹古筝不是一流的好，但我还是想当一名古筝演奏家，只要我好好学，天底下就没有做不成的事。我开始幻想着：在一个树叶形状的舞台上。有两只白天鹅为我伴舞，七彩的灯光照射在我的身上，台下有成千上万的观众，我就坐在舞台的中央，穿着白色的衣裙，眼前摆放着我的“知己”，开始轻轻拨动琴弦，似乎听见了鸟雀的叫声，花瓣飘落下来的声音，流淌的水声……这真是大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。
想要实现古筝演奏家这个理想，也不是件容易的事，需要辛勤的付出，就像一朵花，需要每天的灌溉，才能开出美丽的花朵。每天练古筝，为我的理想坚持不懈地练习，才有机会实现自己的理想。
谢谢大家！
3-5分钟的演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每个人都有自己的理想，有的人想做一位警察，英勇无畏地抓坏人；有的人想成为一位科学家，专心研究世间万物，探索神奇的科学世界；有的人想成为一名艺术家，为人们创造出最美好的艺术品；还有的……每个人的理想都不相同，当然我也有自己的理想。我的理想是长大成为一名机械学家，可以为人们创造出一个个帮助人们的机器人。在前几天发生了一件让我十分难忘的事，我之所以想成为一名机械学家正是因为这件事。
那天上午，我在小区公园里玩，看到了一位身材矮小的老奶奶，这位老奶奶身穿一身橘黄色的制服，左手拿着扫帚，右手拿着一个大大的'布袋，我知道她是一位清洁工，在这炎热夏天，还在辛勤地劳动。我看到她是，她正在马路边扫地。当时，天气十分炎热，天上的太阳红扑扑的，疯狂地炙烤着大地，也炙烤着那位清洁工奶奶。要不是要去超市买东西我还真不想在这天出门。老奶奶低着的脸上滴下一颗颗晶莹的汗珠手上的斑迹是岁月的痕迹，因为没有时间整理，头发也变得杂乱无章，我心想：这位老奶奶这么大岁数的人还要在这个大热天出来扫地，一定很累也很辛苦。我多想让她休息一会儿。于是我走到她旁边，说：“奶奶，天气这么热，您先休息一会儿吧。”可是奶奶却说：“我还要扫前面的马路呢，再说，没有我去打扫，整条街道都脏兮兮的人们看了心情也会不好的。”和她说完，我回到了家，等到傍晚天气不太热时，我下楼散步，走了一会儿我又看到了那位老奶奶，她还在辛苦地劳动，一个角落也不放过。这时，我萌发了一个当机械学家的想法，想要发明一台可以帮助人们在炎热的夏日完成辛苦的工作。
这位老奶奶不辞辛劳，为人民服务的精神使我非常感动，所以，我要成为一名机械学家，发明出机器人，为人们服务，让勤劳的清洁工不在那样受累。
3-5分钟的演讲稿3
梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的热血青年谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢？我相信我不会，你们大家都不会。
有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的`目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。
它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。
3-5分钟的演讲稿4
在极速发展的社会中，在事过境迁的现实里，青春是我们拼搏的资历；在忙碌无常的生活中，在钢筋水泥的建筑物里，梦想是我们奋斗的动力！
青春的心蠢蠢欲动，让梦想带我们去远航吧！纵使山高入云霄，纵使水深不见底，纵使鸿沟无边际，青春的心有梦想的乘载，年轻的`我们扬起梦想的翅膀，跨越困难，飞越极限。青春的我们带着梦想，可以在山顶领略众山小的风光，可以在水底观看鱼儿的嬉戏，可以在天际尽揽大地的神奇，是的，是梦想让不可能成为可能，是青春让不现实成为现实！
其实在梦想与现实之间，只有那一层薄得可怜的黑纱，它残忍的把梦想和现实分开，只有有梦的人才可以撕破它，让梦想与现实完美结合，碰撞出尘世间最璀璨的光辉。
其实在青春与衰老之间，只有一段少得可惜的时间，它无情的把人生成两个阶段，只有好好把握住青春的人才能与衰老抗争，用坚定的信念叫衰老让步。梦想与现实只有一线之差，青春与衰老只是一步之遥，风华正茂的我们难道不该把握住青春，让梦想飞越，让梦想与现实擦出火花吗？
青春是船，梦想是帆，搭乘青春之船，扬起梦想之帆，驶向现实的彼岸；梦想是路，青春是灯，踏上梦想之路，点起青春之灯，迈向光明的康庄大道。请不要害怕高处寒风凛冽，青春的我们能看到风光无限；请不要害怕天空乌云密布，拥有梦想的我们能让它彩光夺目；请不要害怕命途多舛，年轻的我们能经受起生命的考验；请不要害怕离现实万丈相隔，拥有梦想的我们能跨越一切！
也许，青春的我们会迷茫，但梦想一如既往！也许，梦想最后不会成真，但青春的心无怨无悔！来吧，让青春的我们背上行囊，让梦想为我们导航，让我们带着梦想踏上人生的征途，让我们的青春一路高歌，让青春与梦想齐飞吧！
3-5分钟的演讲稿5
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？
人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的`，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？
前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？
最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！
3-5分钟的演讲稿6
梦，这个奇幻的汉字都在我们心中出现过，我们是多梦的时代，在编织未来的梦、走向社会的梦。人人都想美梦成真就得靠自己努力了，爱迪生曾说过：成功是一分的天才和99分的努力！我们必须明确自己的起跑点和目的地，抓住现在，瞄准未来。掌握自己的时钟！
每个人的梦都各不相同，我的梦一个是有着神圣的、伟大的职业——护士，另一个是可以让自己充满幻想的活在自己的世界里——设计师，在我眼里这两个职业都有美好的未来，因此我要努力要制定一个明确的计划。
首先，我会在学校努力学习，乐观积极、努力进取、要有持之以恒的信心，学好自己的这一门专业，拿到护士从业资格证，多累积社会实践经验，一步一个脚印地向上攀登，一份汗水，一分收获！晋升管理，然后有一定资金后我会去学画画，利用自己的.业余时间，丰富自己的生活，充实自己的人生！也许这条路上会出现坎坷但我会勇敢面对去克服它！列夫托尔斯泰曾经说过：理想是指路的明灯，没有理想就没有坚定的方向，没有方向就没有生活，所以有梦，有理想。我们就要努力实现它，实现自己的人生价值！
努力吧！让暴风雨来得更猛烈些吧！
3-5分钟的演讲稿7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我的理想就是做一名优秀的人民教师。
记得小时候，我常常召集小伙伴，让他们坐在墙根前，自己像模像样的当起小老师来，用树枝在土墙上写写画画，把自己刚刚学到的生字、数字，教给他们。那时候，我真的渴望快点长大，长大后，能真的站在三尺讲台上，成为一名光荣的教师。
有了这美好的理想，我发奋读书，经过不懈的'努力，我终于实现了自己的愿望，报考了师范学院，选择了喜欢的职业，成为一名教师。
当我站在三尺讲台上，面对着几十双渴求知识的目光，我就感到肩上沉甸甸的，是啊！祖国人民把教育下一代的重任交托给了我们教师，学生家长把期望的目光投向了我们教师，我作为一名教师，觉不会辜负祖国人民的期望，更不会让家长失望，因为，我们从事的是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师。
每当我听到学生一声“老师好”！时，我就感到很欣慰，是呀！有付出就有回报，看到孩子们一天天茁壮成长，知识一天天增多，变得讲文明、有礼貌，即使我们做教师的，一天天青春不再，白发增多，也无怨无悔。
我要不断的去学习先进的教学方法，教育理论，提高自己，充实自己，完善自己，用知识的琼液去浇灌祖国的花朵，做一名光荣的、优秀的人民教师，去实现我那美好的理想！
3-5分钟的演讲稿8
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
时间来得快，去得也快。而能否把握时间，做时间的主人，往往决定着一个人一生的命运。人生短短数十秋。想要在如此短的`时间内取得成功，登上人生的巅峰，谈何容易？你想要成功，可是你有成功的资本吗？想要成功，珍惜时间必不可少。每个成功人士的背后，往往有个珍惜时间的故事。
世界上伟大的发明家爱迪生曾说过：“浪费，的浪费莫过于浪费时间了。”
人生犹如时间一样，不在于走的快，而在于走的准。孤帆远影在海上无端的飘零，我们必须找准方向，不能浪费那些不必要浪费的时间，找方向，方为惜时之道。我们已经踏入初中生活。学习量在不断增大。所以，我们更应珍惜我们的学习时间。
谢谢。
3-5分钟的演讲稿9
亲爱的同学们：
大家好！
洪水未到先筑堤，豺狼未来先磨刀。
一只野狼卧在草上勤奋地磨牙，狐狸看到了，就对它说：“天气这么好，大家在休息娱乐，你也加入我们队伍中吧！”野狼没有说话，继续磨牙，把它的牙齿磨得又尖又利。狐狸奇怪地问道：“森林这么静，猎人和猎狗已经回家了，老虎也不在近处徘徊，又没有任何危险，你何必那么用劲磨牙呢？”野狼停下来回答说：“我磨牙并不是为了娱乐，你想想，如果有一天我被猎人或老虎追逐，到那时，我想磨牙也来不及了。而平时我就把牙磨好，到那时就可以保护自己了”。
这个故事告诉我们：做事应该未雨绸缪，居安思危，这样在危险突然降临时，才不至于手忙脚乱。“书到用时方恨少”，平常若不充实学问，临时抱佛脚是来不及的`。也有人抱怨没有机会，然而当升迁机会来临时，再叹自己平时没有积蓄足够的学识与能力。
谢谢。
3-5分钟的演讲稿10
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
有一天，素有森林之称的狮子，来到了天神面前：“我很感激你赐给我如此雄壮威武的体格、如此强大无比的力气，让我有足够的本事统治这整座森林。”天神听了，微笑地问：“可是这不是你今日来找我的目的吧！看起来你似乎为了某事而困扰呢！”狮子轻轻吼了一声，说：“天神真是了解我啊！我今日来的确是有事相求。因为尽管我的本事再好，可是每一天鸡鸣的时候，我总是会被鸡鸣声给吓醒。神啊！祈求您，再赐给我一个力量，让我不再被鸡鸣声给吓醒吧！”天神笑道：“你去找大象吧，它会给你一个满意的答复的。”狮子兴匆匆地跑到湖边找大象，还没见到大象，就听到大象跺脚所发出的“砰砰”响声。
狮子加速地跑向大象，却看到大象正气呼呼地直跺脚。狮子问大象：“你干嘛发这么大的脾气？”大象拼命摇晃着大耳朵，吼着：“有只厌恶的小蚊子，总想钻进我的耳朵里，害我都快痒死了。”狮子一边走，一边回头看着仍在跺脚的大象，心想：“天神要我来看看大象的情景，应当就是想告诉我，谁都会遇上麻烦事，而它无法帮忙所有人。既然如此，那我只好靠自我了！反正以后只要鸡鸣时，我就当做鸡是在提醒我该起床了，如此一想，鸡鸣声对我还算是有益处呢。”
这个故事告诉我们，一个障碍，就是一个新的已知条件，只要愿意，任何一个障碍，都会成为一个超越自我的契机。在人生的.路上，无论我们走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不顺的事，就会习惯性地抱怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮忙我们度过难关。但实际上，老天是最公平的，就像它对狮子和大象一样，每个困境都有其存在的正面价值。
谢谢。
3-5分钟的演讲稿11
《志当存高远，有梦自风景》好像是老生常谈，甚至你已经不止一次写过这样的作文了，但是在列的各位中究竟有多少人，心中真正澎湃着一个坚定不移的梦想，并为之努力奋斗呢？
不瞒大家说，小时候，我最不喜欢写有关“志向”、“理想”之类的作文，因为当时的我压根就没有理想。但是之后的人生经历告诉我：人生有无理想，生命境界会迥然不同！所以今天在这里，老师衷心希望你们每个人都能树立一个奋斗的目标、胸怀一个远大的志向，心系一个璀璨的梦想，这样你一定会变得比现在更充满学习的动力，你一定会变得更出色，你的未来也一定会更加成功。
高远的志向是人灵魂的支柱、生命的引擎。所谓志，就是指为自己的人生预定一个目标，而所谓的高远之志，就是以自信的态度、自强的精神为这个目标设置无穷的可能。各位同学，对于处在蓬勃青春的我们来说，存高远之志更是人生必不可少的修心之举。志在高，才能在时光的淬炼中不屈不挠，在风雨的洗礼下不折不从；志在远，才能在求学旅途中迎难而战，在人生道路上铿锵前行！
也许你现在没有什么梦想，也没有想过一两年后自己要考哪所大学，更未曾考虑过未来要从事什么职业，成就什么事业。那么这样的你一定没有什么前进的动力。或许你会用手机来虚度自己的黄金年华，用神游来空度过自己不喜欢的课程，用品牌衣着或是谈场恋爱来显示自己的存在，可是没有梦想烫热的心还是一颗青春灵活的心吗？我相信意气风发、神采飞扬的你们一定渴望遇见更美好的自己。那么请你从今天起好好想一想这个问题：我究竟希望自己成为什么样的人——是像草一样活着，还是像树一样活着？
俞敏洪说：“人的.生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而他产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色。”
志当存高远，有梦自风景。这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。
我相信，七中的每一位同学都能长成参天大树，去体会拼搏的充实，去享受成功的喜悦，去赢取社会的尊重。原因很简单——作为七中的老师，我们爱七中，爱我们的学生，在我们的眼里你们就跟自己的孩子一样，老师真心希望你们都能拥有成功、幸福的人生。
3-5分钟的演讲稿12
同学们：
大家好！这天我演讲的题目是《我的理想》。每一个人都有自己的理想，而我的理想就是做一个成功的律师。
我从很小的时候就已经理想成为一个律师。而随着我慢慢地成长，这一个理想就越来越坚定。每当有关于法律的节目和电视剧，我都会收看。每次我都会被法庭上的律师吸引着。看着他们在法庭上认真的样貌，听着他们所指出的种。种疑点，我都会从心底里佩服这些律师，所以我的.理想就是做律师。
我要做一名律师，因为我觉得律师是一个很伟大的工作。在法庭上每一个人都是平等的，每一个人都没有特殊的权力，更没有谎言。就是律师，是他们让虽然贫穷但是无辜的人脱罪。将富有但却犯罪的人绳之于法。所以我要在法庭上做一个成功的律师，帮无辜的人洗脱罪行，将犯罪的坏人绳之于法，让他们受到法律的制裁。
虽然我此刻还未长大，还未能做到一名成功的律师。但是我会向着做一名成功的律师这个目标努力前进。从此刻开始，更加的努力学习。让我在长大以后实现这一个理想，成为一名成功的律师，为人们服务。
3-5分钟的演讲稿13
理想是灯，照亮了夜行的路，理想是船，载你驶向成功的彼岸，理想是雨，滋润了一方心田。
摩德斯梯尼小时候口吃严重，可他有一个伟大的理想，那就是成为一名雄辩家。于是他经常跑步登山，对着海大海，口含小石子练习朗读……经过摩德斯梯尼的自我磨练，他最终果然成了一位雄辩家。
半途而废的人，即使有理想，但理想不固定；意志不坚的人，只在心里想着理想，意志坚定的人，不止是想想而是努力实现自己的理想。
我听奶奶说，小姑的侄女一生下来就是畸形，成骨不全，手和脚都缩得紧紧的。她很脆弱，但更多的是坚强，她想证明给所有的人看，残疾人不比正常人差。所以，她一直认真学习，成绩优异。但是，学校还是不愿意收她，她很难过，这更加坚定了她的信念，一定要办一个残疾人学校，能让所有像她一样的残疾人都能够上学。她坚持了自己的梦想，她的恒心打动了许多人，在好心人的支持下，她创立了她的“残疾人艺术培训学校”，从那个学校走出了许多不完美的完美的人。
我真佩服她，我一定要向她学习，为实现自己的理想而不断奋斗。
理想点亮人生，有理想的人千万别轻言放弃，不要总认为理想离我们太远，有一句名言说：“只有想不到，没有做不到。”理想只有在经过与困难搏斗之后才能实现，努力吧，我的伙伴们，为实现理想而奋斗！
理想是灯，照亮了夜行的路，理想是船，，载你驶向成功的彼岸，理想是雨，滋润了一方心田。
摩德斯梯尼小时候口吃严重，可他有一个伟大的理想，那就是成为一名雄辩家。于是他经常跑步登山，对着海大海，口含小石子练习朗读……经过摩德斯梯尼的自我磨练，他最终果然成了一位雄辩家。
半途而废的人，即使有理想，但理想不固定；意志不坚的人，只在心里想着理想，意志坚定的人，不止是想想而是努力实现自己的理想。
我听奶奶说，小姑的侄女一生下来就是畸形，成骨不全，手和脚都缩得紧紧的'。她很脆弱，但更多的是坚强，她想证明给所有的人看，残疾人不比正常人差。所以，她一直认真学习，成绩优异。但是，学校还是不愿意收她，她很难过，这更加坚定了她的信念，一定要办一个残疾人学校，能让所有像她一样的残疾人都能够上学。
她坚持了自己的梦想，她的恒心打动了许多人，在好心人的支持下，她创立了她的“残疾人艺术培训学校”，从那个学校走出了许多不完美的完美的人。
我真佩服她，我一定要向她学习，为实现自己的理想而不断奋斗。
理想点亮人生，有理想的人千万别轻言放弃，不要总认为理想离我们太远，有一句名言说：“只有想不到，没有做不到。”理想只有在经过与困难搏斗之后才能实现，努力吧，我的伙伴们，为实现理想而奋斗！
3-5分钟的演讲稿14
我的理想，我的梦理想，顾名思义，是理念中的最高想望。
这个理想是人人都应该有的，因为，理想就向一只船舶，载着你在知识的海洋中自由翱翔。今天我就来谈谈“我的理想，我的梦”吧！我的理想像许多中学生一样，是考上一所明牌大学。在我的脑海和记忆中，“清华大学”一直是我追求的大学。因为，从小我就从电视、报刊杂志、网页上看到清华大学的优点，因此，我立志要考上清华大学。我常常呆若木鸡地痴想：清华大学真的有那么好吗？为什么诱惑力那么大，竟使一个中学生那样怒力地奋斗？但都是百思不得其解。
我烦恼着。因为我不明白清华大学的诱惑在那里。但也不知为什么，刚刚踏入中学大门的我似乎一瞬间长大了，因为我明白了几年来一直困扰着我的问题：为什么清华大学的诱惑力很大？是因为它那里有着五千多万册藏书诱惑我去津津有味地看；是因为它那里有最出色的老师诱惑着我去听他们讲课；是因为它那里规模宏大的教学楼诱惑着我走进去；是因为……一切的一切都是那一句话；“因为那里的任何事物都比普通大学好！我兴奋着。因为我明白了它的诱惑力为什么那么大！可是，年仅13岁的我，在面对这么大的.目标时，有些茫茫然了：我不知道怎样才能考上清华，实实在在地去那里上课？我不知道现在该怎么做？我不知道我到底能不能考上？我不知道。
其实，还有很多都是现在无法预测的。这就需要看我自己的表现，要看我对待奋斗目标的表现！未来的命运是把握在自己手中的！是把握在现在的生活和奋斗中的！是把握在我的学习和成绩中的！我苦恼着。因为我在面对前途无量的道路时，茫茫然，怕自己坠入深渊。你现在看到的我，已不是从前的我，已不是无知的我，已不是遇事急躁的我了；是一个新世纪的我，是一个全新的我，是一个遇事冷静的我。现在的我，在为理想而奋斗，在为目标而冲刺，在为未来而铺路！现在我所做的一切，都是为了一件事：考上清华大学。我为之努力奋斗着。从现在起，我会把握每一分钟，会在接下来的六年里，努力奋斗、加油、冲刺。
因为我要对我的理想负责，只有这样，我的理想才会对我负责！这就是“我的理想，我的梦。”相信我，一定会做到！一定会实现！
3-5分钟的演讲稿15
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
人生路途中学会永不放弃，如果说失败就放弃，那人生不就剩下张白纸。失败不代表什么，只是你要再继续努力而已，一次失败代表一次学习，一千次的.失败也是，我们在挫折失败下会没信心，可是当你已经没有信心的时候，不是放弃更不是自暴自弃，只要坚持就可以，坚持不后退、坚持前进。
其实应对挫折就是坚持不放弃而已，所谓的失败仅有在你真正的放弃时才是。别用千万种理由来让自我放弃，只要有个理由甚至没有理由要你不放弃，你就是要坚持下去，因为它是影响你的迈向目标的要素。
谢谢。
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