防寒保暖演讲稿

更新时间:2022-11-06 12:31:03
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防寒保暖演讲稿

  演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。随着社会一步步向前发展,用到演讲稿的地方越来越多,来参考自己需要的演讲稿吧!下面是小编为大家整理的防寒保暖演讲稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

防寒保暖演讲稿1

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

  大家早上好!

  今天我国旗下演讲的内容是:预防冬季传染病,注意防寒保暖。

  转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

  那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

  1.讲究卫生。要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。

  2.加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

  3.注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。

  4.注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

  同学们,让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄,能够快乐、舒心的学习、生活一起努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕,谢谢大家!

防寒保暖演讲稿2

老师、同学们:

  转眼间,冬季已来临了,有的同学因为寒冷的天气减少了每天的运动量,这是不好的,冬季我们要加强体育锻炼,增加自己身体抵抗力,保持自己身体健康。

  冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。

  冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

  冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

  冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效,都有积极的作用。

  冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

  1.冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

  2.冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

  3.参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

  同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

  最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

防寒保暖演讲稿3

尊敬的各位家长:

  您好!根据市气象台预报,12月28日——30日我市有一次明显的大风、降温、降雪天气过程。根据上级《关于做好大风降温降雪天气应对防范工作的紧急通知》要求,为切实保障师生的人身安全,做好师生的冬季安全工作,共同筑起校园安全的坚固防线,希望家长协同学校加强对孩子的安全教育和管理,温馨提示家长朋友做到以下几点:

  一、户外活动安全:监督孩子不在街道或公路上穿轮滑鞋、玩轮滑板、玩耍、追逐、打闹、围观事故现场。不到结冰的水库、河塘边行走玩耍,经过结冰地带要绕行,不能走捷径,不能报侥幸心理而冒险,尤其不要私自到野外结冰冰面滑冰。节日期间不要燃放烟花爆竹,严禁学生野外用火、玩火和参加火灾扑救。

  二、环境卫生:爱护环境卫生,预防与控制传染病的发生,培养良好的个人健康生活习惯,保持室内空气流通,在流行病季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所,出现症状要及时就医。

  三、运动安全:冬季天气较冷,在进行体育运动时易发生扭伤肌肉,韧带拉伤等身体损伤,大家在室外锻炼时,要遵守体育锻炼规则,做好运动前准备,掌握正确的动作技巧,注意自我保护。

  四、防寒保暖:冬季气候寒冷,孩请大家出门为孩子戴上帽子、口罩和手套,有效预防冻疮、感冒疾病的发生。孩子在户外活动中、外出活动时很容易冻伤,并引发感冒和其他呼吸道疾病。所以,家长要督促孩子要做好防寒保暖,根据天气及时加衣,保护好自己,以免患病。

  五、注意预防呼吸道疾病:冬季是流感、流行性脑炎、水痘、麻疹等多种传染性疾病的高发季节,请家长朋友们培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯,做好孩子健康状况的监测,发现孩子生病,及时就医,并告知班主任,以了解孩子的病情。为了孩子的健康,病愈后方可返校。

  心中时刻有平安,平安永在我身边!孩子的平安、健康成长是你我共同的心声,让我们携手共同为孩子创造平安快乐的成长环境!最后祝全体学生家长们:生活幸福!身体健康!工作顺利!

防寒保暖演讲稿4

尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家下午好!

  今天我国旗下讲话的内容是:《不畏严寒做真英雄》!

  冬季的到来,给南方的天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

  冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的.抗体增多,身体对疾病的.抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

  冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

  冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

  在民间有这么一句谚语“冬练三九”,它鼓励人们不怕“三九”严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平,有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生。我相信我们的同学,为了我们的健康,为了我们能够更好的学习,一定会积极运动起来,加强冬季锻炼,拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。

  同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

防寒保暖演讲稿5

尊敬的各位家长:

  您好!

  近日受强冷空气影响,我市气温明显下降,预计最低气温过程降幅可达8—10°℃,市区最低可达4—6℃,集美、海沧区的靠山地区可达0—2℃,部分镇街有霜或霜冻。为确保孩子的健康和安全,请各位家长做好防御工作,积极应对低温天气带来的影响,加强对孩子的安全教育。

  注意交通安全

  教育孩子遵守交通规则,文明安全出行,遇大风情况,应在交通路口等候,等待风力减小再过马路。岛外山区可能会结冰,要注意地面结冰湿滑的情况,穿防滑的鞋子,小心慢行。

  做好防塞保暖

  此次寒潮气温变化大,孩子易着凉、感冒,甚至会引起其它病症,如肺炎、心肌炎等。因此,家长应密切关注天气变化,做好防御工作,及时给孩子增添衣物,准时接送孩子,同时,提醒孩子多带衣物,以便应对气温的突变,做好自身保暖。

  合理搭配饮食

  冬季是感冒的高发季节,遇到天气骤降,应合理的饮食增加机体的抗病能力。注意补充营养,多吃些鱼、肉、蛋、奶等蛋白质丰富的食物,增强身体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力。同时,适量补充水分,防止呼吸道千燥,以减少呼吸道疾病的发生。

  加强体育锻炼

  冬季体育锻炼,可以使血液循环加速,身体产生的热量增加,提高孩子们的御寒能力,同时可以增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高孩子的学习效率,很有益处。通常,外出锻炼不宜过早,最好在太阳出来后,选择下午或傍晚进行适量的体育锻炼,如跳绳、游泳、慢跑、打太极拳等。

  疆续做好防疫工作

  目前,疫情处于常态化,家长应时刻关注孩子的健康问题,提醒随身携带口罩,规范佩戴;咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻,防止飞沫传播;勤洗手,常通风、不扎堆、不聚集、少聚集;在公共场所内自觉与他人保持一米以上的社交距离,尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。

  家长朋友们,孩子的健康与平安是我们共同的愿望,让我们携手,为孩子的健康平安保驾护航。

防寒保暖演讲稿6

尊敬的家长:

  根据气象预报,受强冷空气影响,预计xx月xx至xx号,尤溪县将出现强降温寒潮天气,部分地区将出现霜冻、结冰或路面湿滑等现象,这也是火灾、交通、煤气中毒、玩冰溺水等安全事故高发期。为切实保障学生的人身安全,做好学生的冬季安全工作,共同筑起校园安全的坚固防线,希望家长协同学校加强对孩子的安全教育和管理,现提醒家长教育孩子做到以下几点:

  一、注意防寒

  请家长提前为孩子们准备好保暖防寒衣物,提醒孩子根据气温适当增减衣服,孩子在外出时穿衣要注意保暖,要戴好手套、帽子和围巾,运动后,要注意适当添减衣服,身体出汗后要及时擦干,以免活动出汗后着凉感冒。

  二、交通安全

  1.家长接送孩子的路途中,要减速慢行,遵守交通规则,确保路途时间充足,避免急刹车等造成的危险。也可选择步行等其他出行方式。

  2.孩子步行上学最好穿防滑的胶鞋、尽量不穿平底无花纹的鞋,身体重心要放低,上学和放学路上行走要特别小心,不得在路上玩耍或追逐打闹,密切关注路况,随时注意行车情况。

  3.冬天,很多地方都有结冰现象。家长一定要告诉孩子们不要到河边、水塘等玩冰,防止发生破冰溺水事故。

  三、消防安全

  1.家长要提醒孩子安全用电,规范使用家用电器、煤气灶、热水器等电器设备,要注意厨房通风透气,严防煤气中毒。

  2.家长要教育孩子不要燃放烟花爆竹,严禁在野外用火、玩火,严禁学生将打火机带入校园。

  四、卫生安全

  1.冬季干燥寒冷,是流感、腮腺炎、诺如病毒等传染性疾病的高发季节,要重视培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯。提醒孩子多饮水,注意保暖,远离传染病源;不食用过期变质食物,不买不食用“三无”食品;早睡早起,加强体育锻炼;注意个人卫生,通风消毒,尽量少去人员密集地方。孩子如果患流感、水痘、腮腺炎、手足口等传染病,请及时就医确保孩子的健康,第一时间告知班主任老师,避免传染病蔓延。

  2.继续做好疫情防控工作。要保持个人防护意识,勤洗手、勤通风,不扎堆、不聚集。

  孩子的安全高于一切。请您和孩子一起学习以上内容,和我们一起呵护孩子健康快乐茁壮成长!

防寒保暖演讲稿7

尊敬的各位家长:

  您好!目前,正值隆冬,持续低温天气是冻伤和急性呼吸道传染病多发季节。为切实保障我市中小学学生身体健康和生命安全,真诚希望各位家长支持和配合我市卫健、教育部门共同做好学生冬季冻伤、流感等重点疾病和呼吸道传染病防控工作,为加强对孩子的健康宣传和卫生管理,现就冬季冻伤防控相关知识和要求发出“致家长的一封信”,望予以配合。

  冻伤最重要的预防措施是提供御寒防冻的衣被和设备,以及正确救治冻伤的技术。

  一、冻伤常发生的部位:鼻子、耳朵、脸颊、下巴、手指和脚趾。

  二、冻伤症状:皮肤发红和疼痛、皮肤变白或呈现灰黄色皮肤、皮肤感觉发硬或苍白、出现麻木。

  三、冻伤处置:如果发现您孩子出现冻伤症状,请立即就医。如果出现冻伤,暂时又得不到医疗救治,可采取以下措施:

  1.尽快将患者安置在暖和的房间,脱离低温环境,脱掉湿冷衣服、鞋袜和手套,换上干燥衣服和鞋袜;

  2.将冻伤部位浸泡在温水中,水温应是摸上去比较舒适;

  3.可用体温温暖冻伤部位,例如用腋窝来温暖冻伤手指;

  4.不要用雪或者其他东西来揉或按摩冻伤部位,否则会引起更严重伤害。

  四、冻伤预防

  1.户外活动注意给孩子携带足够防寒衣物,戴上帽子、围巾、手套等保暖物品,并注意携带伞具;

  2.尽量保持衣物干燥,避免弄湿衣服,休息睡觉时,应注意保暖;

  3.冬季尽量多吃高热量食物,可以起到御寒的作用;多喝热饮,有助保持体温;

  4.为防止冻伤,家长要经常观察皮肤,尤其是耳面部和手部等裸露部位,查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉;并不时搓揉面部皮肤,伸展筋骨活动手足;

  5.不要穿过于紧身的衣裤,以免妨碍血液循环;加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护;

  6.无取暖设施的室内避免久坐,可采取经常站立活动、跺脚、搓手等措施促进血液循环。

  为了我们的孩子能更加健康快乐的成长,请共同做好学生防寒保暖预防冻伤工作。

防寒保暖演讲稿8

老师们、同学们:

  大家早上好!知道今天是什么节日吗?对,今天是冬至。

  冬至是我国农历中的一个非常重要的节气,也是一个传统节日。冬至通常在每年的12月22到23日之间,是我们北半球全年中白天最短,黑夜最长的一天。

  我们河南人在冬至这一天有吃饺子的习俗。知道为什么吗?

  相传南阳医圣张仲景曾经在长沙当官,他告老还乡时正是大雪纷飞的冬天,寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体,有不少人的耳朵被冻烂了,心里非常难过,就叫弟子搭起医棚,用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里煮熟,捞出来剁碎,用面皮包成像耳朵的样子,再放下锅里煮熟,做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。吃过后,乡亲们的耳朵都治好了。后来,每逢冬至人们便模仿做着吃,形成“捏冻耳朵”的习俗。以后人们称它为“饺子,也有的称它为“扁食”和“烫面饺”,人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻耳朵。

  冬至过后,气候进入最冷阶段。我们俗称“数九”,民间还流传着“九九消寒歌”:一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九,沿河杨柳;七九河开,九九雁来;九九加一九,耕牛遍地走。

  我的演讲完毕, 祝老师和同学们冬至快乐,身体健康。

  谢谢大家!

防寒保暖演讲稿9

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

  大家早上好!

  今天我国旗下演讲的内容是:预防冬季传染病,注意防寒保暖。

  转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

  那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

  1。讲究卫生。要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。

  2。加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

  3。注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。

  4。注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

  同学们,让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄,能够快乐、舒心的学习、生活一起努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕,谢谢大家!

防寒保暖演讲稿10

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家早上好,我是四年级一班的,今天我演讲的题目是《注意安全,快乐过冬天》。

  冬季天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节。为了保证自身安全,防止各类事故的发生,努力创造一个安全的环境,我们要注意以下几点:

  一、交通安全。

  冬季有霜冻,路面较滑,途中要注意行走安全,不到河边玩耍,更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩。冬季人体关节的灵活性较差,反应液相对缓慢,平时在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道,在没有人行道的地方靠路的右边行走;不要跟机动车抢道。通过路口或者横过马路时要减速慢行,为了自己和他人的安全,希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。

  二、校内安全。

  在校内上体育课、课件活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹,有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时一般不使用湿拖把,清洁用水不滴撒在路面上,更不能随意乱倒。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里,不推挤其他同学。

  三、卫生防病

  冬季是流感等传染病高发季节,同学们要继续做好预防措施,讲好个人卫生,勤洗手,勤通风,在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;同时,天气寒冷,要及时增减衣物,注意保暖。重视饮食安全,不要购买、食用生冷的食品。

  四、消防安全

  进入冬季,天干物燥,火灾隐患大,大家还要注意消防安全,自觉防火。

  1、身上不带不玩火柴、打火机等火种,烟花、爆竹等易燃易爆物品,更不能玩,以免发生意外。

  2、自觉爱护校园内的各种消防设施,如消防栓、灭火器等。

  3、在教室里,不用湿手触碰电器开关。

  最后,祝愿我们每一人都平平安安地度过每一天。我的演讲完毕,谢谢大家。

防寒保暖演讲稿11

尊敬的各位家长:

  您好!

  受冷空气影响,我县27日夜晚普降喜雪,将会出现积雪,桥面和部分路段可能出现道路结冰。

  为应对雨雪天气及降温带来的影响,在我校及时做好校内预防雨雪天气及师生冬季安全教育的同时,以“给家长一封信”的形式,告知各位家长,希望家长协同学校加强对孩子安全教育,做到以下几点:

  1、防冻教育

  家长应密切关注天气预报,根据天气变化及时给孩子增添衣物,牢记孩子的上学及放学时间,突遇雨雪天气或强降温时应及时接送孩子。教育孩子不玩水、不玩雪,不滑雪、不滑冰、不到危险的地方去,防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉,引发感冒。

  2、注意交通安全

  教育孩子遵守交通规则,遵守公共秩序,不在大街上、公路上追跑打闹、玩雪、踩雪、滑雪、打雪仗;道路结冰,过马路要格外小心过往车辆,确保交通安全。

  3、防滑教育

  请家长让孩子穿防滑的鞋子,走路时宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水,尽量抬起脚,实在地踩下去,这样就减少了鞋底和地面的向前摩擦力,会大大降低摔倒的可能性。

  4、防摔教育

  建议平常骑电动车和自行车接送孩子的家长,可选择步行或者乘坐公共交通工具出行。年纪大的老人行动不便,如遇雨雪天接送孩子,更要提醒注意安全。

  5、防砸教育

  如果降雪较大,树木、广告牌等会存在被压倒的危险,家长要教育孩子上下学路途应该尽量远离树木、广告牌等高处建筑,谨防因坍塌被砸伤。

  6、防撞教育

  路面湿滑开车接送孩子的家长千万要小心驾驶,一方面要保持尽可能大的车距及时控制车速,一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备。

  7、防磕碰教育

  由于雪的覆盖,道路上许多“陷阱”会被遮住,因此,应教育孩子千万小心,注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。

  8、预防疾病

  冬季是流感、流行性脑炎、水痘、麻疹等多种传染性疾病的高发季节,请家长配合培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯,做好孩子健康状况的监测,发现孩子生病,及时就医,并告知班主任老师。为了孩子的健康,病愈后方可返校。

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