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演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在日新月异的现代社会中，越来越多地方需要用到演讲稿，大家知道演讲稿的格式吗？下面是小编帮大家整理的好习惯演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
好习惯演讲稿1
尊敬的XX：
时间在一分一秒的过去，转眼间我已经是六年级的学生了，在成长的过程中，我养成了许多好习惯，其中就有不懂就问这个习惯。
有一句谚语叫：学问学问，要学要问；活到老，学到老，还有多少学不到。
问是打开成功之门的钥匙，是走向成功大道的铺路石，只有问了才能解开你心中的疑团，才能丰富你的知识，提高你问的水平。
朋友！当你解不开心中的疑团时你问了吗？如果没问请你不妨问一问别人，也许你会有意外的惊喜哟！
谢谢大家！
好习惯演讲稿2
养成一个良好的习惯，能让人受益终生。
这在很多方面都能得到充分的体现，对我们学生来说，尤其在学习上可以使我们受益匪浅。如果你有一个良好的写作业的习惯，你将能写的更快、质量更高，感觉也会很轻松；如果你有一个良好的阅读习惯，你写作文的水平将会更胜一筹……。
不只在学习上要养成良好的习惯，在生活上面也是同样的。例如见到熟人要主动问好，这样大家都会觉得你懂礼貌、有教养；每天吃完晚饭，自觉地帮助辛劳一天的父母洗碗筷，他们会为有这样一个好孩子而感到自豪和欣慰。
这样的关于好习惯的例子数不胜数。如果你已经养成了好习惯，我希望你一定把它坚持下去，这是为你美丽的人生做铺垫、打基础。同学们如果到现在还不知道如何养成良好的习惯，你们可以尝试着从一个简单的好习惯开始培养，它能让你感觉到一片美好的新天地，它能让你的生活变得总是那么开心和快乐！
养成一个好习惯是那么那么重要，为了让大家更明白，下面给大家分享一个我自己“天天阅读”的好习惯养成的经历。
以前我的作文不是特别好，也不会用词汇组织，妈妈就告诉我说：“读书能够帮你开拓知识面，很快提高作文水平。只要你养成天天阅读的好习惯，你的写作水平会很快提高的。”在妈妈的督促下，我不得已开始了阅读。最初，我只是图个新鲜，天天读书，可是没过几天就觉得没意思，想放弃了。“你可不能这样子呀，瑶瑶，做事不能三天打渔，两天晒网，要坚持才能成功。我给你定个阅读计划表，你要按计划读了，就给你印个章，记够20个，神秘礼物等你拿。”妈妈还故意给我留悬念。为了得到那个神秘礼物，接下来，我天天读30分钟课外书。渐渐地，我从书中认识到了大自然的奥秘，了解到了世界的奇特，分享了故事中主人公的快乐。我爱上了阅读，我享受着阅读。我的心情随着书中故事情节的变化而变化。而那个神秘礼物却早已经过被我忘到九霄云外了。就这样，从被动到主动，我逐渐养成了“天天阅读”的好习惯。到了三年级，我的写作水平大大提高，从一、二年级的只会记“流水帐”的流水公主，变成了主次分明，词语优美的写作小达人。这就是我的成功！
“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”，好习惯的养成最重要的就是要坚持不懈，我们千万不能指望好的习惯能在一、两天内养成。有报道说“一个良好的习惯最少要20天才能培养成功，这20天内不能中断，一旦停止，就要重头再来。”养成习惯的过程可能是枯燥无味的，但习惯养成后，那种受益终生的快乐却是无与伦比的。所以要想成功，就要坚持，坚持到底就是胜利。
最后，我真心希望同学们都能养成好多好多的好习惯，让我们自己每天都生活在开心的阳光里，生活在人们欣赏的目光中。真正成为一个人人喜爱的好少年。
好习惯演讲稿3
各位老师、同学们：
今天我讲的题目是：好习惯成就好人生。先请同学们听两个小故事：
日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。
第二个小故事：小林到一家公司应聘。刚刚跨进老板的办公室，老板就惊喜地站起来，紧紧握住他的手说：”世界真是太小了，怎么会在这儿碰到你？上次游湖我女儿掉进湖中，多亏你救了她，可我当时忘记问你的名字了。你快说，你叫什么？”小林被弄糊涂了，但他很快想到可能是老板认错人了。于是他坚定地说：”先生，我没救过人，至少目前还没救过人，你是不是认错人了？”但老板依然一口咬定没错，千真万确，而小林则坚持否认。过了一会儿，那老板拍了一下小林的肩膀说：”你的面试通过了，到人事部报到吧！”
英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了。刚才的故事说明了什么道理，我不说同学们心里也应该明白。
下面，老师选取几个镜头，请同学们辨别对照一下。镜头一：每逢吃雪糕、小食品，从校门口到教学楼随处可见食品包装袋和瓜子皮；镜头二：不少同学在食堂吃饭，食堂明明有噶水桶却把饭菜弄的到处都是；镜头三：课间，总看见有些同学在走廊、教室里大声喧哗，追逐打闹；镜头四：午间，总有不少同学不做好作业就玩或者是不经过思考照抄其他同学的作业……刚才我所说的那几个镜头，只是我们所见的不和谐镜头中的一部分。当然，这些镜头所反映的只是我们身边的一部分同学。可只要我们掉以轻心，放松对自己的要求，这种不和谐镜头会越来越多，使我们离良好的习惯会越来越远。
同学们，本学期已接近尾声，开学至今教育处提出了：养成文明礼貌、讲究卫生、爱护公物、安全记心中等习惯养成教育。请同学们想一想，这些好习惯，你们都养成了吗？相信，绝大多数的同学已养成了不少的好习惯，这些好习惯将伴随你们，令你们今后的人生路走得更顺畅些。
同学们，为了我们有好的学习环境，为了我们美好和谐的校园，为了我们自己的未来。请我们从现在做起，从身边的小事做起，养成良好的习惯，伸出自己的双手创造美好、灿烂的明天。
好习惯演讲稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《养成勤奋学习的好习惯》。对于任何人来说，从小能养成一些良好习惯是非常重要的。这正像俗语所说的那样：“积千累万，不如养成个好习惯。”人的习惯包括生活习惯、卫生习惯、举止言谈习惯等等。然而各种习惯中，勤奋的学习习惯是最重要的习惯。因为人一生中，无论工作还是生活，都离不开学习。只有热爱学习、勤奋学习的人，他的生命才能放出异彩，才能在事业上不断获得满意的成功，就是在生活上也能脱离低级趣味。谁学习得好，较多地占有一些前人的智慧成果，谁就有可能使他的理想如愿以偿；谁学习得不好，尽管他的理想可能比别人雄奇壮丽，然而也只不过是海市蜃楼一幻影而已。
对于中学生来说，究竟应该养成勤奋学习的习惯呢？凡成大事者相信勤奋是通向成功的基本要素，而懒惰者是永远也不会成功的。
高尔基说过：“天才就是勤奋。人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧，而促使它熊熊燃烧的办法只有一个，那就是勤奋。”
那什么是勤奋，怎样做到勤奋呢？勤奋，就是勤恳、奋发，不懈地努力。我认为，在我们的学习当中，它具体表现为：勤学、好问、乐读、善思。
第一，勤学，就是要在学习上舍得花时间，把大部分的时间用在学习上的人就称得上是勤学的人。古今中外，一切在事业上有成就的人，总是比一般人更珍惜时间学习。鲁迅先生像海绵挤水一样，挤出点滴时间，“把别人喝咖啡的时间都用在工作上”。数学家陈景润在参加人民代表大会期间，放弃看戏，争分夺秒地演算哥德巴赫（he）猜想，甚至利用会议的间隙躲到厕所里去演算。人生最大的.财富是知识和时间，聪明者利用时间，勤奋者珍惜时间。
因此，我希望同学们能够像这些名人一样去珍惜时间。人生最大的财富就是时间，聪明者利用时间，有志者赢得时间，求知者抓紧时间，勤奋者珍惜时间。
第二，好问。在学习中，我们会遇到许许多多的问题，有的问题可以通过自己的刻苦钻研加以解决，但有的问题不是自己所能解决的，在这种情况下，我们必须要多问，向老师向同学请教。孔子曰：“敏而好学，不耻下问”。向别人请教并不是一件难为情的事，别人不会因此而取笑你，反而觉得你是一个谦虚的人。
第三，乐读，就是要博览群书，除了上课用的教科书，我们还要有选择性地涉猎各类适合我们阅读的书籍、报刊杂志，以增加我们知识的积累，拓宽我们的知识面。读书能让你获得新知，它本身是一种生活方式。
第四，善思。古人说，学贵有疑。这就是说，在学习的过程中，我们不能一味地吸收，而是要开动脑筋，多问几个为什么，学会思考问题，敢于提出问题，在追问中成长，体味思维之美。
同学们，勤奋还需要我们潜心沉静，把心沉下来，少一点贪玩，少一点浮躁，把心思放到学习上来，把聪明才智用到刻苦钻研上来，给自己一个宁静致远的学习环境和心理空间，营造一个脚踏实地、勤奋向上的学习氛围，不断地勤学、好问、乐读、善思，那么你必能展翅高飞。
我的演讲结束了，谢谢大家！
好习惯演讲稿5
尊敬的校领导、各位老师、同学们：
您们好。我是来自四年2班的吴芷婧。今天能参加这次演讲比赛，我感到非常高兴，也希望能和同学们分享我的好习惯。
谈到日常行为习惯，我要感谢我的爸爸妈妈爷爷奶奶，是他
们的家长的辛勤培养使我养成了良好的生活习惯。我早起早睡，平时注意个人卫生，很少吃零食，吃饭不挑食，每天坚持运动，这些生活好习惯使我拥有了良好的身体素质，在同龄人中我的运动能力较为突出，一般女生最怵头的中长跑，对我来说很轻松。
上学后，老师的严格要求使我养成了良好的学习习惯，课上遵守纪律、认真听讲，高质量完成作业，课下做好复习、预习。学习上的好习惯使我取得了较好的学习成绩，每次考试成绩一直名列前茅，被选为中队学习委员，连续三年被评为区级文明学生和校级三好生。在数学好玩题竞赛中获得小状元的称号，在第13届全国中小学生绘画、书法作品比赛中获美术类优秀奖。这些成绩的取得都是学习好习惯带给我的。
其实，我最骄傲、自豪的好习惯是我经常参加“爱心活动”。从幼儿园时代，我就参加了很多爱心活动。我曾到医院为患绝症的小朋友送去亲手制作的礼物；我还曾到各种公益活动现场捐款。汶川大地震、青海玉树地震、甘肃舟曲泥石流灾害发生后，我都
积极参加捐献活动。2009年儿童节，我让爸爸用原本计划给我买礼物的钱为陕西省宁强县地震灾区学生邮寄爱心包裹，过了一个有意义的儿童节！每年春节过后，我都拿出一部分压岁钱捐给中国红十字会、中华慈善总会等机构，帮助别人，快乐自己，是我做这些爱心活动最大的收获和体会。
同学们，千里之行、始于足下，让我们从点滴小事做起，养成良好的习惯，让好习惯推动我们的生活学习顺利前行，让我们都成为有理想、有道德、有文化、有纪律好学生。
我的演讲完了，谢谢大家！
好习惯演讲稿6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
每个人都有好习惯，而我的好习惯是爱运动。
以前我很胖，不爱运动，一回家就边看电视边吃零食。妈妈回家看到我这样，就说：“儿子，看你多胖了，运动运动吧!”我说：“好、好、好。”我关上电视，就出去和妈妈跑步。我刚跑一半，就累得气喘吁吁。妈妈说：“不是你累，而是你不想跑。‘世上无难事，只要肯登攀’。”我想：凡事都是先苦后甜，如果我坚持运动，说不定妈妈看我瘦了，一高兴给我买零食吃呢!
就这样，我坚持运动了一段时间之后，还真瘦了好几斤呢!我们班每次举行跑步比赛，我都得第一名。全校人都知道我的运动能力强。我回到家对妈妈说：“妈妈，我都瘦好几斤了，你给我奖励呗!”妈妈说：“要什么呀?”“妈妈，给我买零食吧!”妈妈一听，忙说：“不行!如果给你买，也可以，不过，你一定要一天吃一袋才行。”我当然答应了。
那天，我在教室，一群同学问我：“你好几次比赛，怎么都跑第一名啊?”我自豪地说：“因为每天和妈妈跑步锻炼的啊!以前我绕学校跑一圈都不行，现在连跑三圈，都没事。”同学都佩服我，我可自豪啦!
我要坚持运动，妈妈说得对，“世上无难事，只要肯登攀。”坚持就能成功!我要谢谢妈妈在百忙之中还抽出时间帮我减肥。现在我下午放学回家，一写完作业就运动。
好习惯演讲稿7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
生活中，我们总会觉得，有些人在公共场合总是魅力四射，大方得体，像个绅士，给人感觉很舒服。其实这其中都是习惯在起作用，好习惯总会给人好印象，或许我们并没有刻意的去关注，但潜意识当中，那些细小的行为和礼节就会让身边的人对你更加尊重与认可。所以真正让我们与众不同的还是习惯。
有这样一个故事：一个只有11岁的小男孩竟一字不漏地将《圣经·马太福音》中第五章到第七章的全部内容背诵下来。其间的内容有几万字，而且又不押韵，要背诵全文无疑有相当大的难度。牧师在赞叹小男孩惊人的记忆力的同时，不禁好奇地问道：“你为什么能背下这么长的文字呢?”这个男孩不假思索的回答道：“我竭尽全力。”
相信有很多同学听这过个故事。16年后，这个男孩成了世界著名软件公司的老板，他就比尔·盖茨。
我们要培养良好的学习习惯，也必须要像比尔·盖茨那样竭尽全力去做，去持之以恒地培养好习惯，让好习惯伴随终生。
那作为学生的我们如何才能坚持不懈地培养良好的习惯呢?
首先，我们需要耐心发动、逐渐加速。这就好比如开车，天气冷的时候车打着火要过一会儿，才能快速行驶。一打着火就快速行驶，反而会熄火的。
一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始朝着理想目标行动起来，一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。俗话说：“有志者，立长志。无志者，常立志”。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就是要说到做到，坚定不移、持之以恒。
计划每天记忆16个单词，就一天不落地去记忆;认识到写字潦草，做题马虎这些毛病，就自动自觉克服;制定了学习计划，就定时定量的去完成。
其次，我们要约束自己的行为，拥有自制力。人的行为很大程度上受环境因素的影响。比如作为高中生的我们，已经认识到网上游戏、电子游戏的副作用。有些人，或许经常告诫自己：不要上网打游戏，要利用网络查阅学习资料，可是每次走进网吧，便忘乎所以，把握不住自己了。所以，在习惯形成的过程中，在我们自身的自制力还不十分强的情况下，应控制自己的活动空间，包括时间，来约束自己的那些坏习惯。
培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对了，应及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路，便踩出来了。
有人说，青少年的心田是一块神奇的土地。播种了一种思想，便会有行为的收获;播种了行为，便会有习惯的收获;播种了习惯，便会有品德的收获;播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。
让我们播种下一个个良好的行为吧，并且用坚持作为养分，那么日后我们一定会收获一大堆良好的习惯，同时它们还会升华成为优秀的品质，只有让优秀成为一种习惯，我们才会拥有一个更加美好的未来，让我们的生活，因为习惯而更精彩。
好习惯演讲稿8
老师们，同学们：
早上好！
习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心，意志，习惯，兴趣，性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。
良好的学习习惯的形成，至少有三个方面的好处：
1，可以通过生物钟，条件反射自动使你自觉地去做应该做的事。如果不是靠习惯，许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱，造成心烦意乱。
2，可以发挥下意识的作用。一般人都有这样的体验：吃完早饭准备上学，刚一走近自行车便随手掏出钥匙，接着打开车锁，然后朝着学校的方向前进。这些动作几乎连想都没有去想。同样道理，一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。
3，可以调动潜意识为学习服务。潜意识的作用非常大，一些科学家，文学家，艺术家之所以能在休息甚至在睡眠的时候产生灵感，都是因为他的潜意识与外界剌激，与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系。1865年，德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦中揭示了苯的分子结构之迷。1869年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表的。
那么，我们应该养成怎样的良好学习习惯呢！
1、要养成一心向学的习惯
一心向学的习惯，是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地把万事万物都与学习联系起来，你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成对知识进行过滤，加工，再造的法宝。同时，你会感到生活到处都有乐趣。
2、要养成专心致志的学习习惯
专心致志的学习习惯，是学子必须养成的起码的学习习惯。如果象小猫钓鱼那样不专心致志，学习是没有效率的，甚至一无所获。
3、严格执行学习计划定时定量的学习习惯
严格执行学习计划定时定量的学习习惯，是实现目标，克敌制胜的法宝。谁能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量地完成计划，谁就能无往而不胜。
4、要养成认真思考的学习习惯
认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现，发明和创造能力。
5、要养成讲究学习卫生的习惯
有的同学学习时歪着身体，有的伏在桌面上看书，这些坏习惯既不卫生，又会影响学习的效率。
同学们，习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。希望同学们能养成良好的学习习惯，提高各方面的素质。
我的讲话完了！谢谢大家！
好习惯演讲稿9
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是“好习惯成就好人生”。 习惯是一把双刃剑。好习惯可以让人驾驭生命之舟到达成功的彼岸。坏习惯是污染人生乃至社会的病源，是对生命的浪费，要想有美好的人生，就要养成好习惯，祛除坏习惯。
爱比克泰德说过：“是否真有幸福，并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”
曾经一位诺贝尔奖的获得者来到法国巴黎聚会，记者采访学者：“请问你在哪所大学，哪所实验室学到了你认为一生中最宝贵的东西？”学者的回答让人出乎意料：“幼儿园，在幼儿园里老师告诉我们饭前要洗手，有东西共同分享，睡觉不能打扰别人，玩完的东西要放回原处，有错误要改正，学习上多思考，多动脑，多观察大自然，从根本上说我们学到的就这些。”
有一个公司招聘员工，应聘者一路过五关斩六将，最后还剩下十几人，老板说：“我去接一个电话。”然后他到了一个监控厅看他们，他们没有一个坐在那里老老实实的，不是说话就是站起来到处走动，老板回到了那里说：“你们行为习惯太差了，都回去吧！”一个不良的习惯让机遇与自己擦肩而过。 如果说生命是一片充满生机的原野，那么，好习惯就是这片原野上悄然踏出的一条心灵之路，有了这条路，就不会再因误入荆棘之丛而被伤害，就不会在漫漫的岁月里迷失自我；有了这条路，就能去漫游我们的理想之国，就能一天比一天的更走近我们渴望中的新生活。
一个人的反复的行为便形成了习惯，而习惯又反过来塑造了你独特的自我。因此，好读书和思索的人，收获知识和智慧；处处总是习惯为他人打算的人，收获的是快乐和幸福；遇事总是抱着积极的心态、习惯往好处想的人，收获的一定是成功和人生的辉煌……
有位教育家说：“习惯就仿佛是一条缆绳，我们每日为它缠上一股新索，不要多久就会变得牢不可破。”其实，习惯既可以养成，也可以打破，只是绝非一蹴而就，而是需要长期的养成。习惯左右了成败，习惯改变人的一生。一句话，成也习惯，败也习惯。
多一个好习惯，心中就多一份自信；多一个好习惯，人生中就多一份成功的
机会；多一个好习惯，生命就多一份享受美好生活的能力。
好习惯成就好人生！
我的演讲完毕，谢谢大家！
好习惯演讲稿10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
眼泪一点一滴哗啦啦的流下，在多的泪水也洗不干净我肮脏的习惯。就在前几个月我还每天都在玩游戏连续玩了几天就戒不了，甚至玩得忘记时间。那学习连续学了那么久，我现在都快忘记了。
习惯不仅与学习有关，习惯还和我们的生活息息相关。经常见的人，一天不见你会想念;经常说话的，一天不说话会难过;经常陪在你身边的宠物，有一天不在了你会怀念。我们说的口头禅戒不了，说话的声音很难改变，走路的姿势不好模仿，写字的字迹改变需要长时间。经常吃米饭的人，若几天不吃，那么她会不习惯。可见习惯已经融入我们的身体和生活。若没有好习惯我们的生活将会一团糟。
这又是一个假期，我都不知道自己要做什么，于是就想做什么就做什么。那么你到底想做什么呢?想做的都是与你平常养成的习惯有关。平常已经习惯学习的人，这个时候她也会想去学习;平常就喜欢玩游戏，在闲暇时她就会去玩游戏;平常厌倦学习的学生，这时候他一定不会再去学习。若你平常就有好习惯，那么你在空闲或者无聊的时候你还会继续做你的事情。所以我们应该养成良好的生活习惯，那么我们的生活才能继续进行。
我现在也知道自己为什么眼泪会哗啦哗啦的落下了。它在警告我不要再让坏习惯继续进行，然后最后我就真的哭也没有用。说起这个好习惯，好习惯是什么呢?我知道习惯对我们很重要，因为习惯会影响我们平常做的事情，然而养成良好的习惯，是因为我们知道习惯会影响我们。好习惯就是能够使我们越来越优秀的事情，让我们把这些事情变成一个不会忘记却常常去做的事情。
作家因为有写作的习惯而出名。歌手因为有常常练习歌的习惯，所以她的歌声越来越好听。打字员为什么打字快呢?因为打字已经成为她的习惯。坏学生为什么很难成为好学生?因为不写作业已经成为他戒不掉的坏习惯，好学生则相反。吸烟的人，为什么戒不掉吸烟呢?因为吸烟已经成为了她的习惯，不吸烟则是没有吸烟的习惯。好学生她们学习成绩会好，不吸烟者身体会更健康。坏学生的学习成绩不好，吸烟者会危害身体健康。好习惯是对我们有好处的，所有它对我们是何等的重要!
戒掉肮脏的坏习惯，养成良好的好习惯，因为对我们有好处，因为对我们很重要。
好习惯演讲稿11
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
金色十月，天朗气清，秋风飒爽，再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟少年朋友们交流的话题就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
有人曾做过148名杰出青年的童年与教育研究，发现他们之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中体现出这样6种人格特点：
1、自主自立精神；
2、坚强的意志力；
3、非凡的合作精神；
4、鲜明的是非观念和正确的行为；
5、选择良友；
6、以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人的基本原则。
举例来说，他们在童年时，如果未完成作业而面对游戏的诱惑，60.13％的人“坚持认真完成作业”；66.8％的人非常喜欢“独立做事情”；79.73％的人对班上不公平的事情“经常感到气愤”；而54.05％的人“经常制止他人欺负同学的行为”。可见，良好的行为习惯可以成就积极的人生。
再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人惜时如金，有人挥霍光阴；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真……事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！
考取取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道：“所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。要想找到开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。”
今年以全区第六的成绩考入校本部的xx同学对自己的初中生活作了阶段性总结，下面让我们来共同分享她的总结：
xx同学总结说从小学到初中是个飞跃，知识跨度大，而且适应新环境也需要一段时间，但xx同学自有绝招：“学生最重要的事情是学习，我觉得自己只要在学习上进入正轨了，生活上呀，与老师、同学的交流呀，自然也就随之进入正轨了。”她并不担心新环境会影响自身学习，反而觉得学习能带动对环境的适应，要做到这一点，就是让学习把自己一天的生活安排得满满的：早上6：30起床，随手放一段英语听力，不管什么材料，“主要是保持自己的语感”，7：20开始早读，正式上课了，她聚精会神，并拿出笔记本记下当堂课的疑问，下课了就找老师讨论，如果问了还是没有想通，她会在放学之后又找老师“追根问底”，“总之当天的问题当天一定要解决掉”。“不留遗憾”，“但是，难题一定要自己先想，实在想不出了才去问老师，不能一开始就抱有依赖心理，这样的话就不可能有所进步。”
有一次，因为一道数学题做不出来，xx一下课就想解法，结果到放学了还是没结果，她才迫不得已请教了老师，得知答案后，她还不甘心，又询问了做这种题的技巧，然后又认真思考了自己为什么当时没能解出来，直问到自己没有一点疑问了，才善罢甘休。回家之后，从晚上7：00开始做作业，尤为关键的是留出充裕的时间整理当天各科的知识点，对一天的学习进行总结和反省，“当然主要是英语、语文和理科的，政治历史地理生物一般一周整理一次”。“提前预习第二天要学的知识也是必不可少的，那样听起课来就更有针对性”。做完这些事情，xx每晚大概10：00就能睡觉。从不熬夜，她称这样的习惯一直坚持到初中毕业，就是初中的最后关头她也努力做到早睡早起。
好习惯演讲稿12
尊敬的老师、同学们：
大家好!
俗话说：习惯性成性格，性格决定命运。习惯，是一种规律，一种对待生活的状态，而一个好习惯，就如一盏盏路灯，点点灯光照亮人生道路，就如一支妙笔，在生命的画卷上点画，写下光辉的人生篇章，从而铸造就一段璀璨的生命历程，好的习惯使人终生受益。
翻开历史画卷，多少人的生命因优秀的习惯绽放光彩……
好习惯能促使人获得成功。毛泽东一生养成热爱阅读的好习惯，促使他在事业上创造了辉煌的成就。毛主席天天不离书本，总能抓紧分分秒秒阅读和学习，当他骑在马背上时，他在阅读，当他端坐在书桌前时，他在阅读，当他在漫漫路途中行走时，他在阅读，当他在草原军帐中时，他在阅读，在血雨腥风的战争中，在欢欣鼓舞的胜利时，在大步向前的发展中，他仍在坚持不懈地阅读。
阅读，贯穿了毛主席人生的各个阶段。因为拥有热爱阅读的了习惯，毛主席在紧张中获得放松，在失败中尝到勉励在得意中解到沉稳，让毛方席变得满腹经纶，他的诗词获得更多文人墨客的肯定与赞扬。阅读，更是对毛主席自身情操的陶冶，对生命的充实与升华。好的习惯，让毛泽东不仅仅为自我的人生，还为中国开创了一番新天地。
好习惯能帮忙人赢得宝贵的机遇，李安一生养成了精益求精的好习惯，帮忙他在电影事业上赢得机遇。当观众惊叹于《少年派的奇幻漂流》是部了不起的视觉盛宴时，有谁明白这是李安对每个细节做到严格要求，精益求精的结果。
在拍摄的电影的过程中，李安对如何控制水的波长是、浪形与节奏研究了好几个月，而为确保每个水分子的质感，每个浪头、每滴水花的颜色、反光与折射又经过长达一年的后期制作。正是因为拥有精益求精的好习惯，李安获得认可，一举成名。好的习惯，让李案拍摄出这样尽善尽美的影片，也让他赢得机遇。
还有许多人，拥有优秀的习惯，他们的人生所以而非凡，洛克菲勒每一天坚持记账，包括一枚邮票的支出，马金凤每一天坚持喝面汤保护嗓子，才会让自我声音几十年如一日;鲁迅自幼爱护书籍，才能在文学上取得巨大成就……
一个人的生命，因为拥有优秀的习惯而精彩。而好习惯，会让人终生受益。
好习惯演讲稿13
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好，今天我们国旗下演讲的题目是《从小事做起，培养良好的习惯》。
陈：俗话说“五岁成习，六十亦然。”这就说明良好习惯的养成对我们的一生会产生巨大的影响。一个好习惯会让我们终生受益，会成为我们一生的好老师。
辛：习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。陈：古今中外，凡是有所作为的人，无一例外都拥有自己的好习惯。那么好的习惯从何而来呢？这就需要我们在日常生活中处处严格要求自己，努力做好身边的一点一滴。
辛：同学们，我们作为人生才起步的小学生，如花蕾、似朝阳。我们每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的，如认真学习、穿戴整洁、物归原处、学会倾听、按时就寝等等，小事如滴水，积多成汪洋，我们绝不能对不起眼的小事轻视怠慢。
陈：所有成功者，无不是从小事做起；所有成功者，无不是关注身边每一个细节，无不是养成了良好的行为习惯。
辛：当然好习惯不是口头上说说，一朝一夕就能养成的，这就需要我们具有一种锲而不舍的精神，一种坚持到底的信念，一种没有任何借口的行为准则。只有这样，我们才会成功，才会成为强者，才会立于不败之地。
合：同学们，让我们行动起来吧！从每一件小事做起，养成一个个良好的习惯，让好习惯和我们朝夕相处，帮我们打开成功的大门吧！请记住：好习惯，早养成，益终生！
我们的演讲到此结束，谢谢大家。
好习惯演讲稿14
敬爱的老师，亲爱的同学：
一天早晨，第一节课是班主任的课。教师一开门进来，冲着我们一笑，问：“昨日留的作业你们写到几点?”
全班仅有一两个人回家不做作业。因为他们在学校已经写完了。剩下的大多是在六七点左右做完，我也跟着他们举了手。还有一些同学每一天都写在十一点多才写完。我下定决心必须不写到八点多了，在学校做完作业，回家就有足够的时间复习和玩了!
我想了几个办法，第一、每一天在学校一有时间就写作业，回家能够少写一些。第二、回家一放书包就去写作业，写的时候不能东张西望、在别的纸上乱写乱画、玩。
我先按第一个方法做。每一天上午教师不留作业，仅有午时才留。午时第一节课，如果是科学课，那才能够写作业。今日第一节课是科学课，过了二十几分钟，教师要给我们放电影。我写几个字，就想抬头看看电影。看了好几次。我心想：我必须不能够再看电影了。必须要写的快点儿。就这样，我还是写的很慢。我努力的控制自我快点写!
回家以后，我放下书包就写作业。我写着写着就想抬头看看别的东西，还是有点儿心不在焉。
我想抬头的时候就对自我说：“忍住、忍住，不要抬头。”手痒痒是就对自我说：“快点抠手，千万不要磨蹭。”
几天之后，我写作业最终不磨蹭了，速度也加快了。虽然最近的改变使我很不习惯，可是我还是克服了一些小毛病。养成了一个好习惯!我很高兴我迈出了成功的第一步。
好习惯演讲稿15
亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《养成良好习惯，争做优秀学生》。
习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。习惯，对我们的生活有很大的影响。因为，他是在不知不觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。
爱因斯坦有句名言：“一个人能取得怎样的成绩，往往取决于性格上的伟大。而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
要想找到开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。“
要培养一个好习惯，关在键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说：万事开头难“，好的开端是成功的一半“，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。
养成习惯有一些方法：
1、明确要培养的好习惯
找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你不良习惯一览表“。接着再用二十分钟，列出好习惯一览表“。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？这一步中，一定要明确。如果你的看法越坚定、越清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。
2、潜意识输入法
这是很有威力的一个方法，应用很广泛。比如6点钟起床，平时习惯于7点起床，6点是未必得醒。为了6点能准时起床，在晚上临睡的时候我们就可以和自己的头脑说：明天要6点起床“然后想了一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样我在第二天的6点就能准时起床啦！你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。
3、视觉法
将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、桌面等，就是为了增强视觉方法。我们可以制作了一些卡片、图片，让他们放于自己方便看到的地方。
4、行动法
用行动、重复地行动。和自己说我做得到“我要去做！“如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成大概在21天左右，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。
5、叫人帮助法
请人监督或向朋友同学许诺，也会有不错的效果。
良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们学生时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。“
让我们为好习惯的缆绳，系上恒心的索链，让我们扬帆起航，成就生命的精彩；让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！
谢谢大家！
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