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在日常生活或是工作学习中，许多人都发过短信吧，短信增强了用户的互动性和娱乐性。怎样才能编辑出有新意的短信呢？下面是小编精心整理的夏季养生短信问候，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
夏季养生短信问候1
(1)冬季养生有六宜：一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒。
(2)冬季养生须知：1.早睡晚起，避寒就温。2.饮食宜温，减咸增苦。3.冬练“三九”，预防疾病。4.食药调理，辨证进补。
(3)冬天即将来临，大家要及时防治冻疮，取辣椒梗500克，切碎后放在铁锅里，加水食粮煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患冻疮的部位，连续5-7天以后就不再生冻疮了，很有效的哦，快告诉你的朋友们去试试吧!
(4)冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的`人群。
(5)秋末冬初，饮食应适当吃“冷”，常饮凉开水有预防感冒之效，既可维持水代谢平衡，也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季！
(6)冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，xx美容院愿你冬天更灿烂!
(7)冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。
(8)冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。
(9)冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。
(10)冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。
(11)大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。
(12)霜后的秋扁豆含较高的豆素，在体内不易消化，抑制凝血酶引发食物中毒，在扁豆菜肴临出锅前投入适量蒜蓉,可杀菌解毒。
(13)身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛就会消失。
(14)冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化,起到抗衰老作用
(15)老年人冬季养生：固津少出汗，防病多保健，精神要乐观，经常食粥餐，早睡晚起补水足，洗脚散步健脚板，室内通风保新鲜。
夏季养生短信问候2
1、夏天节日连手机都热。我给你发了祝福的短信。每一个字都是我热切的真诚，只为祝你有一个快乐的夏天。不要太感动！
2、夏日酷暑来临，祝你清凉一片:愿你能在酷暑中逃离，在烦恼中见你左右，在孤独中少见你，在忧伤中见你奔跑；酷夏你要，事业夏你高，好运夏你到，幸福夏你好。
3、酷暑来临，酷暑难测。出门带伞很有必要，防晒防雨也很有必要。喝点绿豆汤降暑，身体很重要。多喝点茶，让水心舒服些。祝你暑假快乐！
4、夏天热，农家院去玩。葡萄下来乘凉，一碗功夫菊花茶。一阵风带来水果香，桃李水果满园。麻将参与其中，西瓜绿豆汤可以解暑。祝你有一个凉爽的暑假！
5、酷暑到来，冰镇柠檬给你，你怎么也甩不掉。薰衣草香给你，都是烦宁神；凉爽的风给你，它让你感到舒适。我深深地想念你，祝你有一个凉爽的夏天。
6、耐热真的很麻烦。抗热是最重要的。不要心急，多出去走几条凉快的路，戴个太阳帽防晒，少吃冷的食物和饮料，把温度调到空的高姿态。经常需要水果蔬菜，水也不干燥。愿酷暑快乐健康！
7、稻花香，表示一个好年景、一个炎热夏天的问候向前送；听青蛙的声音，知道声音，在炎热中许下许多愿望。炎炎夏日的风吹乱了我的思绪，我对你的牵挂永远不会变。我只想真诚地对你说:现在是夏天，注意身体！
8、酷暑来了，热浪高涨，我就发短信降温。烦恼不再在身边，平静和暑气消失。烈日不晒，友情环绕。问候声如凉风，每一句祝福都倾注着雨水。愿你在酷暑中健康快乐！
9、夏蝉躲在树上，树影随光生长，在银滩寻求裸浴，夏天进冰箱，空躲在室内，旅行时躲在伞下，狗有长长的舌头，鱼沉入水底。你在哪里可以找到点心？祝福和帮助，祝夏天更健康！
10、高温天气气温高，注意防暑秘诀:早睡早起，气色好；运动很重要；注意防暑很重要，多喝水，新陈代谢。虽然是发个小消息，但是祝你暑假快乐！
11、江湖冷在热，各种绝技出:天涯岳明刀，刀风萧瑟冷；冰银针舞，天寒地冻；冰凉的手掌袭来，凉了凉，干了；雪花神剑飞，凉意滴。每天都这么爽！祝你一个快乐的夏天，一个寒冷的夏天！
12、大热是最热的天气。注意防暑降温。愿我的祝福给你最好的温度，凉爽的夏天，最好的运气，最好的财富和最好的祝福！
13、夏日骄阳似火，气温升高如火。做好防暑工作，热了烦躁就跑。淡定，淡定，爽朗，焦心。万里笑无云，开心的时候最开心。愿你在夏天快乐舒适。
14、酷暑来临，阳光普照，百花盛开，妖娆多姿。看不到身边的美景，过着幸福的生活。好运，好运，一切顺利。工作骄傲，爱情更美。全家健康快乐，幸福快乐。夏天快乐！
15、从烈日炎炎到天气炎热，送一份清爽的祝福到你的身边。采集花朵，冲泡成蜂蜜，为你的茶增添美丽。摘绿豆煮汤，陪你消暑健康。奉上冰黑咖啡，浪漫陪伴你，永不后悔。愿你夏天快乐。
16、寒塘鹤影静，炎炎夏日心情飘。雨一点一点下，半卷古书靠一把花伞。书童端来半杯茶，清风徐来画一把悲扇。游走江湖就是懒，每天偷半天闲！天热了，做首诗送给朋友。祝你有一个凉爽的夏天！
17、天气又热又潮湿。虽然酷热难耐，但这里有诗的夏趣，春天的柳青，夏天的芙蓉，秋天的虫鸣，夏天的蝉鸣，冬天的雪片，夏天的游泳，享受夏天的乐趣，夏天的放松。
18、夏天又热又苦，适量吃点苦调节酸碱平衡！口干舌燥，脸颊出汗，适量白水调节身体平衡！水是绿的，心情是清的，要放松身心调整心态平衡！夏天快乐！
19、人一热就干，我就给你一杯凉开水，清热解暑，提神醒脑，给你一个冰镇冬瓜，降温防暑，一点祝福，把我的心都浸透了。祝你在炎热中快乐，清爽无限！
20、酷暑到来，天气变化不可避免；防雷，出门安全最重要；老朋友，总想着自己的心；发个短信，真心祝福你身体健康，心情愉快，夏天一切顺利！
21、很热，但是热到想不到我；风很凉，但我希望如此。夏日不能阻止我的愿望。愿燥热的暑气不烦扰你，愿清凉的暑气包裹你，愿幸福甜蜜覆盖你。祝你一切顺利！
22、炎炎夏日，水果水果不能少，补糖补水有益健康。盛夏时节，蔬菜不能少，维生素和粗纤维可以强身健体。盛夏酷暑，不能少睡。只有睡好了，你才能有好心情。祝你夏天健康、清新、快乐！
23、暑气到了，发个信息，祝你好运，多吃水果蔬菜，身体健康，少吃油腻，胃口好，多喝水，皮肤好，健康快乐，笑得开心。祝你酷暑快乐！
24、酷暑来临，气温高，烈日如火。在热浪面前无处可躲，真让人心疼。我会送你一杯冷饮。我希望凉爽会围绕着你。喝一杯绿茶，配梨子和苦瓜汁喝。健健康康过一个夏天，身边凉快不觉得热！祝你在夏天来临的时候有个好心情:夏天的凉风吹过我的心田；暑热中的绿叶，充满了向往；心里深深怀念夏天的炎热；夏日炎炎的问候，所有的祝福都是真情！
25、注意夏季炎热的天气。补水是第一位的。出门的时候别忘了带把伞。保护自己免受阳光、高温和雨水的伤害。在家要开门窗。排气通风温度低。生活一定要有规律。劳逸结合，多休息。在炎热的天气里照顾好自己。
26、因为夏天的炎热，天气非常热；清凉保健的精心安排:多喝水、粥，解暑；冬天生病，夏天健康。少吃营养，预防疾病和衰老；出门带伞，保持凉爽。烈日短信到；化作祝福，播撒关怀。
27、大夏，发短信祝福报到:祝你幸福快乐，不管其“暑”，尽情消暑；祝你好运和无尽的酷暑，好运会纠缠在一个酷暑里。祝你暑假快乐，幸福，快乐。
28、汽车声、蝉声、蛙声、人声不绝于耳；暑热，防暑，消暑，暑情；愿正在度夏的你，看到短信，所有的快乐和美好都会“夏天”你！
29、相思化作一阵风，沁人心脾，吹来吹去，牵挂化作千滴雨，凉在你身旁，友谊华盖茂盛，夏日阴凉，祝福一个电波，夏日快乐！
30、今天是炎热的夏天，所以给大家送上一份橙色高温祝福预报:未来几个小时你所在的区域，阳光明媚，雨水毫米级，季风平安。请注意调整情绪，保证身体健康。
31、今天，这是一个炎热的夏天，我最美好的祝愿送给你。太阳在燃烧，我的问候和关怀延伸到你。让晚风吹散炎炎夏日，让繁星闪耀思念心田，让我用短信送去真挚的祝福。高温下记得照顾好自己！
32、消暑良策:躲在屋里避暑，及时补水防暑，吃个西瓜消暑，祝福你消暑。愿你在恋爱中中暑，幸福如你所愿，赢来酷暑，幸福甜蜜！祝无数个微笑！
33、夏日炎炎，阳光强烈，祝朋友亲情。明亮的满月真的很亮，有你幸福，有你祝福。不愁花入心河，踏着清波就放心了。凉风是最体贴的，它给你的身边带来了舒适。愿永远有大热和幸福。
34、酷暑来临，热度高，日常保健要做好。经常吃水果会让你看起来很美，很开心，心里很爽。绿豆可以解渴，消暑，开怀畅饮，保持健康。做好补水，保持年轻美丽，永不衰老。祝你暑假愉快。
35、大热表明这是一年中最热的节气。一般来说，夏季节气是一年中日照最多、气温最高的时期，也是35度以上高温出现最频繁的时期！
36、我们在炎热中，炙热的阳光是我对你的热情，绵绵的阵雨是我对你的思念，阴沉的气流是我对你的呼吸，现在的短信是我对你的祝福。注意防暑降温，夏日炎炎！
37、酷暑来临，幸福为你围暑，快乐为你解暑，吉祥为你签暑名，朋友为你许下夏日心愿:愿你享受酷暑，快乐！
38、在祝福中放一些凉意，在问候中加入一些凉意，在短信中加入非常的凉意，给你一个非常清新的好心情。夏天结束了。祝你有一个快乐、清凉的夏天。
39、当天气炎热、心烦意乱和易怒时，保持头脑冷静是很重要的。工作烦恼，不要深究。一条短信送关怀，友情如茶润心田。祝你暑假快乐！
40、酷暑来临，气温回升，中暑减少。请记住，水果水稀，要多喝凉茶，防止上火，强身健体。一发短信就觉得真心实意，互相接触，就开心了。我祝你在夏天一切顺利。
41、寂静的早晨有轻微的微风。微微的微风带着丝丝凉意，我温柔的问候就在丝丝凉意中！愿我的问候消除你炎炎夏日的炎热，带给你一整天的好心情！
42、就像炎炎夏日里的一把火，一条清凉的短信就能把你送到那里。行动的时候不要烦躁，要冷静。中午午休很重要，恢复效率很高。空晚上把它关小，引起可怕的感冒。运动必不可少，身体健康健康。祝你夏天快乐，永远幸福！
43、酷热难耐，烈日炎炎，汗水淋漓，衣服湿漉漉的；微风，风扇吹，溪水洗，手清爽；发个短信，送个祝福，问候一下美美，心里甜甜的。
44、当酷暑来临，快乐的“酷暑”飘起，让我快乐；美丽的《暑热》树立了典型，是幸福的；生活的“暑热”让你自信，勇往直前；朋友“夏天”竖起大拇指，送上祝福:夏天快乐！
45、酷暑天气变化很快，时而晴，时而晴，时而倾盆大雨，时而狂风暴雨，时而漆黑如黄昏。记得带上雨具，也别忘了加衣服。你的幸福，我的幸福，还有酷暑中的好运。
46、没有过不去的火焰山，也没有接不好的热。我给你一个不能传的秘方:冰心一块，水果两盘，鲜姜三两，绿豆四块钱，五味汤和茶。每天服用，不能丢。它会让你在炎热中保持凉爽，缓解你的烦恼！
47、气温高，容易无聊，调解心情去晨练；风雨中在路上袭击人，出门带伞防雨。酷暑中的温馨提醒。如果你需要我，打电话给我。随便骚扰我。
48、酷暑来临，绿树成荫，一颗冰心围绕着你的心。送上甜甜的桃子，刷走炎热和焦虑。拿着冰镇的绿豆糕给自己的脸消暑排毒。愿你的朋友在夏天欢笑快乐。
49、让晚风吹散这几天的炎热，让星星的眼睛闪烁着向往，让我的短信送上真诚的祝福。天热的时候，记得照顾好自己！风一吹，叶儿抖，凉风阵阵入脾；星星很亮，月亮很暖，夜色朦胧迷人；情真意切，意浓意浓，祝福深深暖人心；夏日炎炎来临时祝你安心！
50、注意夏天的酷热。别忘了出门防晒。先加水。必须打开门窗。通风带来好的空气。你生活规律，心情平和，多休息。早晚锻炼好。夏天的健康属于你！
51、我把祝福挂在古道边，我把它挂在西风里，我把它驮在瘦马上，我把它放在冰箱里。酷暑到来，你感受到了吗？我的祝福很酷。祝你夏天快乐，夏天凉爽！
52、酷暑来临，暑气滚滚，各种良策避开高温，给你淋上幸福的雨露，微笑颤抖，把吉祥的雨露喷遍全身，喝下幸福的凉茶，祝你身体健康，摆脱烦闷，让你在酷暑中幸运！祝你幸福与你同在！
53、到了三伏天，热得像烤东西。照顾好老朋友，身体不适不要晒太阳。早晚运动，防暑菊花茶绿豆汤。中午休息精神爽，食材清淡少病难。热度无所谓。
54、酷暑掀起一波高温酷暑，短信发起清凉风暴。一扫烦恼，吹走烈日，带走焦虑，送来阵阵凉风，炎夏时节开车，做好防晒补水。愿你在炎炎夏日里骄傲快乐。
55、大夏天的祝福不能低俗，尤其是对朋友:太热脱不了裤子，光着身子在路上跑也不算错。水壶水车全部出动，边走边送凉意。送给虎狮最好的礼物，冷汗滴下来消暑。
56、这是一个炎热的夏天。听我一句话:知了叫，不要烦躁。偶尔弹空键，不要停留太久。西瓜嚼在嘴里，水果比药好，蔬菜不可少，营养不忘。即使气温很高，你依然快乐！
57、酷暑到来，骄阳似火，气温很高，带着友情到处发短信。问候和祝福是真诚的。带着你淡然的一面，千里之外，你短信的钱山越多，你就越开朗淡然。微风吹过，雨水滋润。祝你身体健康！
58、送你一棵大树，让树荫为你遮挡烈日；送你一池清泉，让春天为你洗去酷暑的热浪；给你发个信息让你知道，“小样，别想太多，淡定淡然自然。”
59、万水千山总在情，短信送我爱。酷暑已至，天气总是阴晴不定。还没等阳光灿烂，闪电就在瞬间肆虐。热风是热的，健康是关键。问候永远不会停止。愿你夏天快乐！
60、炎热中，太阳越来越热。万一中暑要照顾好自己，朋友也会问候你，想念你。对你这边满意就好。永别了，友谊钱山。安心自然清爽，白天有碧波荡漾。愿你蒙福。
61、短信爱情不变，我的问候更甜。愿鲜花围绕爱情起舞，青山以健康舒展，烈日以事业起步，凉风来伴你度过美好舒适的夏日。祝你暑假愉快。
62、今日暑热，何不效法古人“心安则凉”？酷暑哪里能比得上荷塘的绿色生机？
63、在酷暑来临的时候祝你有个好心情:酷暑中的凉风让你心凉；暑热中的绿叶，充满了向往；心里深深怀念夏天的炎热；热火朝天的问候，所有的祝福都是真情。
64、酷暑到来，知音召唤，好运逗你笑；酷暑一到，雷声大作，细雨阵阵入心；夏日炎炎，阳光普照，送你一身清凉；酷暑到来，祝福美妙，留言饱含深情。愿你的朋友在夏天快乐幸福。
65、暑气到了，短信发送，深情厚谊环绕；花儿盛开，蝴蝶飞舞，美景美不胜收；微风吹过，细雨飘过，沁人心脾，无忧无虑。祝你有一个快乐、无忧、无忧的夏天！
66、一月聚冰雪，二月放春花，三月添清风，四月搅细雨，五月用朝露，六月收太阳，在七月这个特别的日子，给你我最美好的祝福。祝你暑假愉快。
67、送你冰糖和好运山楂。愿你快乐，开怀大笑；送你糖果，快乐的雪梨，祝你快乐烦恼。送你冰糖和西瓜，祝你好运幸福。盛夏送你一条清凉舒适的短信。愿你一切顺利，生活滋润，幸福快乐！
68、给你一片绿荫遮挡烈日；送你一缕清风，拂去你的辛苦和汗水；送你一场暴雨，洗去你的烦恼和忧虑；给你发一条短信，带给你问候和祝福。这是夏天的高温。愿你健康快乐！
69、酷暑季节到底有多热？俗话说“一暑不热，一暑如火如荼”，“一暑接着一暑，无处可躲”。今天是酷暑，“极热”加油，朋友们，注意防暑。
70、愿白云为你遮挡酷暑，细雨为你降温，微风吹散暑气，短信送来清新，酷暑让你清爽无忧！
71、届时，请记得分享秘籍。少喝热啤酒，两瓶之内不要超过。喝之前奶垫在最下面，喝完不要急着多喝水，或者喝点苹果醋。愿你快乐健康。
72、夏天很热，变化很快。闪电很亮，雷声很大，雨声很甜。震惊大地的恶魔逃走了，奇异的.花朵和奇异的树木心情大好。带来凉风、凉意和雨丝，敲打出幸福的声音。夏天快乐！
73、当酷暑到来，我送你“酷暑”和“酷暑”两个祝福。祝你快乐无尽，欢笑无尽，财富无尽，幸福无穷，美丽一生！
74、保持健康是非常重要的。多喝凉茶消暑。如果太热，就开空音。你有旅行和休闲的好心情。睡前洗个热水澡，抛开忧郁和烦恼。感冒往往伴随着保健。祝你暑假快乐！
75、烈日炎炎的短信来了，化作祝福传递爱。看到什么都开心无忧，多喝汤喝水才健康。出门记得做好防晒，美丽的脸永远不会变。微风吹来，我焦虑，从此心明。愿你在夏天凉爽舒适。
76、炎炎夏日，热情的不只是太阳，还有我的问候；炎热中，凉爽的不只是雨露，还有我的思念；炎热中，萦绕的不只是温柔的风，还有我的祝福。这是夏天的高温。愿你幸福！
77、酷暑气温高，五谷丰登，生活健康精彩，满屋幸福，好运在身边，青春年少，吉祥如意，前途更好，前景无限。祝你暑假快乐！
78、酷暑到来，阳光普照；热浪，事业高；白云飘，哀愁跑；飞舞的蝴蝶，爱情是美妙的；雷雨，凉风；手机响了，祝福:愿你夏天快乐，愿你夏天没有烦恼！
79、骄阳似火的夏天，我的祝福MMS。缓动莲蓬扇，微风吹来，柳荫花香微凉。送你糖葫芦汁，清凉甜蜜过暑假。微风宜人，祝你夏天好运。愿夏日带给你快乐和健康。
80、炎炎夏日，让明月照在明媚的月辉上，拂去你躁动的心情，让微风带来丝丝凉意，擦干你额头的汗水，让短信带来浓浓的祝福，带给你无尽的清凉！
81、一年一度的酷暑已经到来，我将以最大的热情和真情，给你无尽的幸运、祝福和财富。夏天快乐！
82、暑假的时候送你一把扇子。扇凉，扇骨刻暖，扇扣不见，扇袖戴福。希望这个风扇能给你带来凉爽，赶走炎热，赶走烦恼，给你带来快乐！
83、酷暑到来，夏天的你忙的不亦乐乎。八戒，回高老庄避暑；空，回水帘洞避暑；沙僧，回流沙河避暑；唐僧不再念佛，说每天半夜来你家唱歌。愿你夏天快乐！
84、你我都是享受酷暑的普通人。我们祝你幸福快乐，祝你花生，祝你万事如意，祝你高升。祝你暑假快乐，好运！
85、酷暑中温度持续攀升，你要记住，喝凉茶最好防止上火。早睡早起，不吃苦，驱蚊，心平气和，不闷不燥，多做运动保持健康，发短信祝福你。酷暑节气，健康包围！
86、酷暑来临，送你三个愿望:财源滚滚，想干嘛就干嘛；快乐的“夏天”无穷无尽，笑得开心无忧；梦想成真，“暑”无止境。你有什么愿望吗？
87、酷暑来了高温，你会焦虑，会烦躁。祝福像微风吹过，送来清凉的情意。吹走烦躁和安慰，陪伴你快乐的心绽放。把你的烦恼吹到你开心为止，你将会无忧无虑地大笑一整季。祝你暑假愉快。
88、不知不觉，酷暑就来了，气温一天比一天高。发短信缓解你的燥热:我愿化作细雨，为你降温；我愿化作清风，让你凉爽；我想变成一朵云给你遮阴。愿你有一个快乐的夏天，放松每一天。
89、酷暑来临，气温高，汗多心烦躁。我的短信很酷，像细雨，像高温。摆脱心中的烦恼，带来滋养和喜悦。句子祝福匹配空键，带来耳目一新的周边。祝你暑假快乐！
90、酷暑到三伏天，酷暑难止。发彩信给你听，泉水叮叮当当，流水潺潺。Day空云满，凉风细雨伴君爽。清凉甜美的笑容，幸福的生活充满了美好。祝你有一个健康的夏天。
91、炎热时出汗，太阳像火一样燃烧。外出时要做好防晒工作。多喝开水避免中暑，多吃水果蔬菜，饮食清淡，保持健康。一缕相思将清风化为清风，万千人凉到你身边。开心热！
92、酷暑来了，我教你一招消暑妙招。选个晴天，而且必须是中午12点。停在阳光下。要有耐心，不要被打扰。真诚终会实现，“暑”终会实现。夏天快乐！
93、酷暑到来，送上祝福。天气热，不用担心。若暑苦，思唐僧取经之道；天热不热，想到阿q我就知足了，天热不热，想到西边的火焰山；夏天热得你累了吗？想想你隔壁的小妹妹。
94、当你收到并阅读这条信息时，你的手机已经感染了酷派病毒。该病毒是暑热病毒的变种，会在酷暑中密集爆发，进入人体，给你带来无法抗拒的凉意。
95、这条短信是由若干幸福的雨滴组成，包裹着甜蜜醉人的芬芳因子，加上清风的清凉成分。它以令人不寒而栗的频率通过电波传播，希望收到短信息的人将在夏天享受一段清爽的时光。
96、夏日炎炎送你一份清凉的祝福:送你好运杨梅，让你清爽无忧；送你快乐的雪梨，让你的烦恼彻底消失；送你幸运西瓜，让你心情好一点。朋友，祝你在炎热中有个好心情，一个开心的笑容！
97、酷暑来高温，切记防暑降温:早睡早起精神好，多运动健康；防晒要做好，多喝茶会让水心舒服；朋友之间是不会忘记真情的，多联系。祝你夏天心情好！
98、夏天快结束了，让你去避暑山庄，不要想着“夏天”；让好运围绕在你身边，“暑气”就会铺天盖地；通过发信息获得快乐没有“暑热”。祝你有一个快乐的夏天和无尽的幸福。
夏季养生短信问候3
(1)土豆可吃，但不过油，马铃薯虽然属于淀粉类主食，但其富含重要营养素与维他命c，因此可以选一餐当成副食来吃。不过尽量吃整颗烹调的方式。
(2)洋菜（蓌蒻）水溶性纤维多，又没有热量，是高纤低卡、对身体很好的食物。市售这类产品的热量，常来自制作过程添加的糖所致如果冻等
(3)男性更年期是由于男性激素水平下降所致。当男性激素水平降低时，受影响的器官功能会相应降低，从而引发多种病变。
(4)大家都知道，女性要经历更年期，其实，男性也要经历更年期。潮热、盗汗、失眠、记忆力下降……这些女性更年期症状也会在40岁以上的男性身上出现，其实，这就是临床上所说的男性更年期综合症。
(5)按摩除疲劳。用手压或拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩，使肌肉得到放松；
(6)食物可以帮助恢复体力。喝几杯热茶；摄取一些高蛋白食物；补充维生素；吃点碱性食物。
(7)感冒：一般感冒可以注意多休息、多喝水、饮食清淡、对症处理。但如：发热、咳嗽、多痰等症状，就要去医院就诊。
(8)收信息得惊喜，减肥方法告诉你，饮食适当要调节，睡眠也是大问题，多睡肥胖跟着你，上网聊天看电视，减少睡眠少休息，祝你越减越美丽！！
(9)职场说话艺术：心直口快是人的好品质，但是不适用于职场。不看场合和时机的“口快”，会给自己埋下导火线。职场说话要有艺术：心要直但口别快。
(10)职场游戏规则：简单的事，重复的做，快乐享受；尽心尽力，努力实干，永不抱怨；学会尊重，学会珍惜，善待友爱。做人要厚道，办事讲良心，努力创精彩！！
(11)中老年饮食十要十不要，十要：营养要足，数量要少，味道要淡，饭菜要烂，食物要杂，吃饭要慢，蔬菜要多，水果要有，饮食要温，饭菜要丰；十不要：不要贪肉，不要贪精，不要贪硬，不要贪快，不要贪饱，不要贪酒，不要贪咸，不要贪甜，不要贪迟，不要贪热。
(12)耳部按摩：以食指桡侧和拇指罗纹面分别置于耳轮上部的前、后侧，沿耳轮由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次。此式有防治耳壳冻疮、增强听力的功效。
(13)送你长寿小秘诀，多多坚持好境界：老健：养身在动，养心在静；老伴：爱其所同，敬其所异；老友：以诚相见，以礼相待；老本：取之有道，用之有度。
(14)杏仁5钱（5钱约等于16克），研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂抹面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效。
(15)眼睛累时按摩眼周，攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉中)、丝竹空(眉梢)、睛明穴(内眼角)、承泣穴(瞳孔直、下一指处)和太阳穴。按摩后闭目再远望。
(16)沏杯菊花茶，缓解头昏、头痛引起的眼部不适。睡眠时用菊花枕头，菊花清火、明目的`功效在夜间修复眼睛损伤。晨起眼部浮肿，用泡过的菊花茶包湿敷眼睛。
(17)吃营养头发的饮食。头发喜欢的营养是铁、钙和维生素a，对头发有滋补作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发。
(18)心情长期紧张、压力过大会使头发停止生长，提前进入脱发期。经常保持适当的运动、放松，可以减轻精神压力，缓解脱发并帮助毛囊重新长出新发。
(19)如何避免提前进入更年期？40岁以上的男性首先要学会稳定情绪，消除顾虑和疑虑，避免刺激，消除心理上的各种矛盾以及可能引起的不愉快因素，放宽胸怀。即使遇到心境不佳将要激动发怒的事情，也要努力克制，可以到户外散散步或者找知己朋友谈谈心，用精神转移法尽快除去不良心理状态，可避免男性激素进入混乱状态。
(20)早餐之‘最’青粥+小菜——最缺乏蛋白质粥是半流食，容易消化和吸收，老年人比较喜欢。在各类粥中，腊八粥是最好的，几种粮食可以“取长补短”，提高了粥的营养价值。但是，这份早餐中没有蛋白质类食物，建议加一杯牛奶......
(21)健康养生新方法：咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；踮脚，防止下肢血液回流不畅；转颈，提神又防止颈椎疾病；张嘴，最大张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；远眺，减轻眼睛疲劳；握拳，增强体内脏器功能，使人的体力倍增；摩鼻，增强气血流通、润肺、防感冒。
夏季养生短信问候4
1、在炎热的夏季，为了我们的健康，我们应该多注意调养：天气炎热，应该补充水分，盐类和维生素，以免造成中暑，家中应该多放些解暑的饮料，像西瓜、酸梅汁、绿豆汤，便于你随时消暑解热，还有平时应该多运动，增强体质。
2、酷暑炎炎难入眠，风扇呼呼不停歇；睡后身体易着凉，被子始终不可少；预防风湿与感冒，要把身体照顾好！
3、到了夏至，才真正进入炎热的季节，正如人们常说的“不过夏至不热”。心静自然凉，饮食宜清淡，运动养生。
4、夏至不觉已来到，黑夜要比白天少；本来酷暑难入眠，睡眠不足很普遍；想要身体精力好，睡眠真的很关键！
5、夏至到了，天气一天天热了，出汗一天天多了，日头一天天短了，穿的一天天少了，在此温馨提醒：天热小心暴晒和曝光。
6、解暑的食物有多种，解暑的方法也有很多，但是唯有你的关心，才是我感觉清爽的良药，我只想在夏至的.时候，告诉你，可以有你相伴，我是多么幸福！
7、汽车开空调在里面过夜，是十分危险的，因为汽油在不能充分燃烧的情况下，产生一氧化碳、二氧化碳等有毒、有害物质。
8、夏至来到雨量多，气温增高潮湿大，健身养生快行动。精神轻松求愉快，切忌恼怒和忧郁，晚睡早起午小憩。适当接受阳光照，顺应旺盛补阳气。
9、夏日出车注意事项，坚持轮胎防止爆胎，检查电瓶保持清洁，防冻液不应低于警戒线，邮箱的油不能加得太满。
10、夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。
11、夏日炎炎，养车有诀窍，一杂物莫入，二空调抽湿，三注意防潮，四阳光消毒，五打蜡防酸雨，六细心去防锈。
12、夏季旅游，吃：多水果蔬菜，少油腻，穿：穿宽松衣服，软鞋，住：不整夜开空调，防着凉，行：结伴同行，(情)不要一个人。
13、夏至匆匆到，气温又升高，出门要防暑，清淡饮食莫忘掉。苦味蔬菜能养心，补充水分很重要，祝你身体健康乐逍遥。
14、夏天汗流如雨下，水分缺失不会少；光喝淡水远不够，必须补足钙钠钾；蔬菜富含钙与钠，补钾最好吃香蕉;微量元素齐不足，保证人好精力旺！
15、小动作，有妙用，按按耳朵，捏捏手指，转转脖子，健康生活夏天不怕了。
16、夏至不觉已来到，黑夜要比白天少；本来酷暑难入眠，睡眠不足很普遍；想要身体精力好，睡眠真的很关键！反了吧，应该是白天要比黑夜少
17、夏天多疾病，少洗冷水澡；衣物勤换洗，肠胃要注意；户外运动好，小心蚊虫咬；睡眠要保证，精力要补足；夏季养生道，预防胜良药！
18、夏至后多喝咸水，补充体内水大量随流汗流失的盐分，维持身体电解质的平衡，保持轻盈体态和舒畅心情，轻松顺畅度过酷暑。
19、冬吃萝卜夏吃姜，夏季养生有妙方，味苦入心，食凉伤脾，心静养神气，午睡旺精力。夏日炎炎酷难当，多喝水补水分，喝绿豆能解暑。发条短信祝福你，愿你夏日好清爽。
20、夏至，酷暑始也。睡早起早精神好，多喝水来多排尿，自然疗法把温降，好过风扇和空调。
21、夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。太极瑜珈不贪睡，养心养肝又养肺。生活规律效率高，心情舒畅勿急躁。指客短信养生妙，提供大家作参考。
22、烈日当空照，天干空气燥，多行阴凉道，防暑最重要，少饮冷食好，脾胃不需要，电扇适度调，小心寒气罩，水果必须要，水分能补到，运动适量少，平衡保持好。
23、夏至节气，饮食宜清淡，水分多补充，多吃苦味食物，如苦瓜等，要时刻遵循养生先养心的原则。
24、夏至来到常心烦，酷暑难耐又流汗，回家急把空调开，一不注意把冒感。劳作之后莫烦厌，静下心来温水咽，换下衣服擦擦汗，心静自然把心宽。
25、夏至到汗长流，莫要冷水来洗头，夏至到防虫咬，清凉油来要备好。夏至到雨水多，莫要洗澡去下河。夏至到湿气重，勤把被褥晒暖融。
26、夏至悄悄到，祝福先送到，解暑药物不能少，膳食合理莫忘掉，乐观心态保持好，祝你身体健康心情好。
27、夏季管好嘴，少吃多喝水；饮酒莫贪杯，保肝护好胃；多动别怕累，身强赛李逵；乐观烦恼没，舒畅心里美。欢喜夏又回，健康必加倍
28、夏季雨量多，造成灾害多，上班路途中，远离大水坑，下班路途中，小心刮大风。温馨提示：夏季雨量大，记得出门带把伞。
夏季养生短信问候5
(1)春季要多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物，保持生活规律，保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。
(2)春季百花盛开，花粉传播很容易引起花粉过敏者的反应。专家提出，春天常吃蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜可起到抗过敏的功效。
(3)春季养生以养肝护肝为先，多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌，消化好，吸收好，废物出，肝脏损害小，自然就会有健康的`身体。
(4)春季养生五怕：一怕性子急，冲动发脾气；二怕嗜酒肉，体肥血管细；三怕事忙乱，烦扰多难题；五怕连失眠，熬夜不节欲；五怕烈日晒，风寒也需避
(5)春季养生支招：细菌繁衍，防感冒；温差大，勿急减衣；多锻炼，深呼吸；调脾胃，宜食粥；少食酸物，多摄甘味；天干物燥，多补水；心境平和，忌烦躁。
(6)调养精神心宽阔，防风御寒要保暖，调节饮食宜甘温，运动锻炼要持久，预防春困精神好，保健防病体健安！祝你健康平安！
(7)开春不妨再捂捂，谨防感冒来偷袭；室内空气要流通，早睡早起多锻炼；饮食节制宜清淡，瘦身养颜更健康；入春莫要急进补，乱食补药更伤身。
(8)养生注意养肝，饮食避免性寒，葱姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起体健，保持心情愉快，拥抱幸福平安。祝你健康一生伴！
(9)春季养生，思想上要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态。起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到最佳效果。/p>
(10)春季“四要”：一要早睡早起，起居有规律。二要情绪乐观开朗，精神要养足。三要早晚多多运动，经常锻炼。四是春季早晚气温低，要注意防寒保暖
(11)初春保养很重要，仔细呵护少不了，冷空气来临宜春捂，防治过敏要知道，多食花生和核桃，鱼肉蛋奶凑热闹，白菜番茄和柑桔，增强身体抵抗力，室外活动保健康！
(12)初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜；睡眠足，晨练早，多散步，勤活动；一年计，在于春，祝福你，永健康。
(13)春季多梳头可以有效的改善头部血液循环，使头发得到滋养。乌黑光泽、防止脱发；还可以缓解头痛、预防感冒。春季应该多梳头。
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