爱眼护眼的作文

更新时间:2023-01-07 14:43:10
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爱眼护眼的作文

  在日常的学习、工作、生活中,许多人都写过作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?下面是小编精心整理的爱眼护眼的作文,仅供参考,大家一起来看看吧。

爱眼护眼的作文1

  我是一名六年级的小学生,现在我就说说关于眼睛的一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生,用你的手去揉你的眼睛,这样做是不对的,因为手上的细菌很多,我们用手揉眼睛,就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要,其实眼睛是心灵的窗口,如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明,当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗,什么也没有。

  如果春天你什么也看不见的话,那所有人都会为你感到同情,因为春天是美好的,蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云,翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里,可是对于一个双目失明的人来讲,这美丽的景象他什么也看不见。

  保护眼睛可以喝菊花茶,菊花茶是保护眼睛的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

  我们平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。

  大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象,这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。首先是蛋白质,比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料,当然也对眼睛非常重要了

  通过这些事情,我向你们应该明白眼睛有多么重要了,我们做眼保健操时要认真。

  保护眼睛,从我做起。

爱眼护眼的作文2

  付裕爱眼护眼现在的许多同学都患上了近视眼,他们是怎样患上的呢?有的是因为长时间的看电视,有的是因为在对眼睛不良的情况下看书、写字等。我们应该爱护我们的眼睛,让自己有一双明亮的眼睛。我们应该怎么爱护自己的眼睛呢?首先我们应该做到“三个一”:眼离书本一尺远,胸离桌缘一拳远,手离笔尖一寸远。然后要做到在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书,强光弱光不看书,如果每天看了一小时电视节目后要洗一洗脸,因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上,所以要洗一洗脸。还有每天要勤洗手,不要用手揉自己的眼睛,不然会患上沙眼,重者会导致失明。如果患上了沙眼和近视眼请不要慌,只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来。同学们,眼睛是心灵的窗户,我们应该爱护它,有的人认为带上眼镜很漂亮,看起来像一位学问家,这种思想是不对的,别人认为你是,难道你就真的是了吗?你不是。如果你上了大学,想考军校,你是近视你能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛,让自己的眼睛永远是明亮的。

  预防眼睛的疾病眼睛是心灵的窗户,保护眼睛是很重要的,想一想当你轻轻闭上双眼,你会看不到蓝蓝的天空、白白的云彩、五颜六色的花朵、绿绿的草,而且还感觉不到心灵的呼唤。眼睛健康可以看书、写字、看电视等许多许多。那么,从现在做起保护这双眼睛吧!首先你应该做到:按时休息,躺着歪着不看书,走路乘车不看书,强光弱光不看书。看电视要在3米远的地方看,而且不能超过2个小时;一定要记住“三个一”“真确的读写姿势”等重要的规章制度。注意一旦患上近视请赶快找眼医,及时用药物治疗,同时,我们要保护环境,环境对我们的眼睛也是很有利的,环境如果被污染了,眼睛会“哭”,也会得各种疾病,比如红眼病,沙眼等。得了真性近视可别忘记佩带眼镜,以防加大度数。同学们,从我们做起,大家一起来保护我们的心灵之窗眼睛。

爱眼护眼的作文3

  人们常说,眼睛是心灵的窗口。但是,你是否知道爱眼护眼有多么重要吗?

  别人不说,就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0,可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每天写完作业,就冲到电脑旁边,打开电脑,玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要,我就是不听,可是到了第二次视力检查的时候,我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既伤心又郁闷,为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2,却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一起算,一天多玩半小时,366天共多玩0.5x366=183小时,相当于7天多,所以才会导致视力急剧下降。所以以后,我已经和植物大战僵尸2永久地告别,并认真学习起来,这样使我的学习成绩保持前列,受到了老师的一致好评。

  再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应该知道乔布斯,虽然他现在死了,但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每天写完作业,就全神贯注地拿出她心爱的ipad2,兴高采烈地玩起点泡泡,一玩就过十五关,不过关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次,可她依旧不改。在第二次视力检查的时候,她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5,以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说,戴上眼镜就摘不下来了,所以她现在十分后悔,也就不玩点泡泡这个游戏了。

  还有一次,我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物,还告诉了我们激光对眼睛的危害,然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害,接着和我们玩了一个小游戏,把乒乓球弹到玻璃杯里,虽然我没有亲自参与体验,但看到同学门玩得很高兴,我也很快乐。最后,老师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后,发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动特别有意义,因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。

  我一定会爱护好眼睛,爱护好这心灵的窗口。

爱眼护眼的作文4

  今天下午,有一个老师来到我们的`班级里,给我们讲了一个爱护眼睛的一节课。

  他来的时候我一看他的眼睛很好,而且他很高,手里还有一个模型。

  原来他给我们带来了一个眼睛模型,来跟我们讲解,可是这里我忘记录了。

  我开始记录老师放的ppt的东西了。首先是早餐一定要吃好,不能吃油腻的、不要吃辣的东西和不要吃太甜的东西。

  如果近视了就不可以当兵打仗,不能开飞机,不能剧烈的活动。这一个我记得最清楚,因为我喜欢踢足球。

  要保护眼睛,不可以长时间的看强烈的发光体,不如说:太阳、太亮的光线和不要长期看电子产品。

  而且,下了课,可以到操场上面活动一下,对眼睛有很大的好处,而且还可以强身健体,我喜欢踢足球,我上学必须带着我的足球去学校,可是马鸣宇告诉我胡老师不让我们带,一听这个,我踢足球都是偷偷摸摸的躲过胡老师,可是现在我不相信了,因为这是健身的东西,为什么就不让我们带?

  现在我终于信了,因为我的足球已经被没收了,简直就是不听老人言,吃亏在眼前呀!

  保护眼睛学习的姿势也要正确,灯光的调节,老师说:“写作业的时候,开着台灯,头顶上也必须开着灯,要不然对眼睛也不好。”

  而且还要有正确的时间,看十分钟手机或电脑,就相当于四十分钟的电视机,这个时候我才知道手机或电脑有好大的副作用。

  电脑和手机简直就是眼睛中的杀人魔。

  而且在学习的时候想爱护眼睛,要在一个合适的环境里读书,不可以在车上或走路的时候看书,在这个时候老师好像说了一句话,视力可以慢慢地往上升。

  在上学的时候眼睛保健操也是很有用处的,可以加强眼睛的视力,因为听了这句话,所以我更加的爱护眼睛了。

  这一些东西就是一节课老师讲的和我记录的所以的东西了,我感觉我的收获还是非常的大。

  收获到了怎么更好的保护眼睛,还知道千里明哪里可以保护眼睛,由于可以恢复视力,所以说我那天我让妈妈带我去看看。

爱眼护眼的作文5

  眼睛,是心灵的窗户,都说透过一双眼,便可以了解一个人的性格、品质。那如果眼睛蒙上了一层“玻璃”,心灵沟通的桥梁,朦胧了,雾化了。

  记得小时候,视力好,看什么都一清二楚,不理解他人为何戴眼睛,还嘲笑他们,如今却,哎……

  六年级的时候,为了犒劳我优异的成绩,妈妈便买了我一直垂涎三尺的电脑回来。人总是对新事感到好奇的,何况是神通广大的电脑。那时,对电脑像着了魔似的,经常趁父母不在家的时候,玩成三更半夜。放假时,一整天一整天的玩。

  学习负担重,玩得多了,白天精神不济,有了黑眼圈,成绩开始下降。最严重的还是,我发现我开始看不清黑板了。

  一看不清,心里就慌成一团,总觉得有什么在心里上窜下跳,令人心烦。我知多半是玩电脑时间太长,辐射太多,不爱护眼睛所致。

  看不清黑板,我有一种世界末日之感。

  我尝到了不保护眼睛的苦果。因看不清黑板,又怕跟父母说,小学毕业成绩不理想,与理想的中学失之交臂。面对妈妈恨铁不成钢的表情,心里就像嚼了苦瓜。

  初一的时候配了眼镜,从此,我步入了“四眼”一族。想起当初对他人戴眼镜的嘲讽,我的眼镜,又何尝不是对自己的讽刺呢?

  时至今日,我已经习惯了戴上眼镜。环顾周围,班上大半同学都是如此。戴上眼镜,多是自食其果——看书姿势不对,沉迷于电脑,不注意眼睛保健等。

  我想起与好友出游时因没带眼睛而错过的风景,那种想撕开眼里的“窗帘”,却发现你连碰都不能碰时,只能望景兴叹。从此,无论去那儿,眼镜都成了我的必需品。

  眼睛是心灵的窗户,透过窗户,你才能看清外面的世界,鸟语花香。若是安上了一道玻璃,那一切都变得模糊,有了距离感。

  爱默生说:“有的人的眼睛像桔子一样毫无表情,有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井,可当井盖盖上,井再怎么深,也掉不进去了。”就像你的眼睛,再怎么美,戴上眼镜,别人也无从察知。

  我改变不了过去,但我还能掌握我的未来。从现在起开始好好爱护眼睛,远离电脑游戏。

  亡羊补牢,为时还未晚!

爱眼护眼的作文6

  眼睛是心灵的窗户,更是一切美好事物的载体——春天的“满园桃李闹春风”、“百般红紫斗芬菲”,需要我们用眼睛去看。夏天的“楼台倒影入池塘”、“映日荷花别样红”,需要我们用眼睛去看。秋天的“黄梅时节家家雨”、“青草池塘处处蛙”,需要我们用眼睛去看。冬天的“千树万树梨花开”、“月中霜里斗婵娟”,需要我们用眼睛去看。

  人的悲欢离合,月的阴晴圆缺;人的喜怒哀乐,月的晦明变化,需要我们用眼睛去看你。文言中的之乎者也,唐诗中的结构对仗,宋词中的名人奇思,元曲中的一韵到底,我们要以看为基础。还有白云流动,鸟儿飞翔,花儿绽放……都需要我们用眼睛去看。

  眼睛是十分重要的五官,它是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜。透过眼睛,可以看到内心世界的喜怒哀乐,是喜笑颜开,是乐不可支,还是哀从心起,怒气冲天。眼睛都会将它一一道破。眼睛是一扇会说话的窗,更是人类情感的形象大使。

  世界因自然而精彩,生命因求知而彰显价值。试想,如果眼睛受到伤害,我们的生活将会怎样?一切美好的东西都会与你失之交臂。因此,我们要爱护我们的心灵之窗。

  爱眼,要从根本上爱惜眼睛。青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼,不规范用眼,从而引起眼睛近视。目前为止,我国眼睛近视的人数已达50%,这是一个多么惊心而又发人深省的数字。

  朋友们,“花开堪折直须折,莫待无花空折枝。”爱眼护眼,从现在做起,从我做起,未为晚矣。

  以下是一些爱眼的方法:

  1、不要在强烈的或太暗的光线下看书、写字;

  2、读书、写字姿势要正确;

  3、读书写字时不宜过长久。每隔50分钟要放松一下;

  4、按压额头法。双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次;

  5、按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右、上、左、下的方向转动,头部不可晃动;

  6、黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用,也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗方法…

爱眼护眼的作文7

  阅读书籍,需要用眼睛来提取信息;欣赏风景,需要用眼睛来观察事物;生活中处处要用眼,所以,我们要用心地保护好眼睛。

  暑假到了,我每天的“工作”只是三部曲:吃、喝、玩。那一天,我本打算用心读书,提高阅读能力,但是淘气的手机游戏却紧紧拉住了我的衣角。我抵制不住游戏的诱惑,抛下书本,拿起手机沉浸其中,玩了个昏天黑地。不知不觉中,我的眼睛开始干涩酸痛起来,眼泪也止不住地往出淌。我抬头一看表,呀,我已经玩了两个小时了,原来这眼泪是在对我过度用眼提出抗议呢!它好像在说:“你想谋杀我吗?难道你想早早变成‘四眼妹’吗?”我赶忙扔下手机,闭目养神,好一会儿才缓过来。我真想对眼睛说:“对不起,我再也不敢了,我一定善待你。”

  我先把手机游戏都删除了,没有游戏,手机的诱惑力立刻减轻了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要联系的人都设置成了“不看他的朋友圈”,手机的诸多功能只剩下了打电话和最好朋友联系两种。之后我放下手机,闭上眼认真做起了眼保健操。我做得像模像样,一丝不苟,做完眼睛就轻松了许多。我又回到床上,闭目养神好一会儿才觉得眼睛恢复了以前的状态。

  可是作业写完了,做些什么呢?读书?也挺费眼睛的,干脆画画吧,虽然也要用眼,但是会舒服很多。我拿出尘封的画笔、颜料,坐在窗前,用心描绘窗外的美丽绚丽的夕阳和彩云。时间在无声的流淌,绚烂的夕阳也被我定格在画纸上。我的心中荡漾起一种充实的幸福感,这比玩手机后的空虚和后悔要强多了。由于我的眼睛在远的夕阳和近的画纸上徘徊,眼睛没有任何的不舒服,脑袋也不像以前那样昏沉沉的,这大概就是人们所说的“眼明心亮”吧。

  眼睛是心灵的窗户,近视就是在明亮的窗户上蒙上一层灰尘,如果你也不想近视的话,像我一样放下手机吧,那样你不仅会拥有一双明亮的眼睛,还能让生活更加美好充实。

爱眼护眼的作文8

  如果没有眼睛,那么干什么事就都不方便了,比如你在公共场合遇到了人,以为是自己的熟人,结果认错了人那么这个人的眼睛肯定不好,还有的人眼睛不太好使,那么他就有可能走着走着捉到了玻璃等一些很尴尬的事情。

  今天,胡老师给我们请了一位我家附近的千里明的一个大夫,是于叔叔,我以前在他们那里做过眼睛,感觉还不错的,做完了之后眼睛就会特别特别的舒畅,很清新的感觉!

  首先,叔叔先给我们介绍了眼睛的组合,令我们非常恐怖的是,有一个重要“零件”,据叔叔说,软软的,特别特别像果冻一样,但是把眼睛跟果冻在一起,是不是有点太渗人了呢?

  据我所知,眼睛之所以会近视是因为有的时候,眼睛看书离书太近,或者是遗传等问题。还有早上起来之后一定要先洗手在洗眼睛,要不然的话眼睛会被手上的细菌所伤害的。

  还有一个重要性就是早餐一定要吃好喝好,不能是随随便便不吃饱就算是吃完了。俗话说,一日三餐,早餐是特别重要的,就跟金子一样的重要。还有就是早餐不能吃太油腻、不幸辣、特别甜的东西,这洗东西都会有所伤害我们的眼睛。

  还有就是不要看特别特别强烈的发光体,比如说是太阳、灯泡等特别刺眼的都会伤害眼睛。手机看十分钟,就等于电视看半个小时,所以说,不要光看手机,手机的伤害力实在是太大了。

  还有就是坐车不能看手机和书,走路也不能看,这样都会伤害到眼睛,走路不仅仅是伤害眼睛,比如你走着走着看着一本书,那要是你看不见前方,碰着个柱子撞这个墙。

  还有三一——眼睛里书一尺、食指指端里笔尖一寸,身子离桌子一拳。

  看书还有合理的要求呢!

  正确环境。不要在特别光亮或特别黑暗的地方看书,这样都是对眼睛最大的伤害。

  正确姿势。不能趴着、躺着、歪着,都是不正确的姿势。

  室外游戏可以更加的保护眼睛、比如说打羽毛球、乒乓球这一些课外活动都可以。

  眼睛是特别特别贵重的,上一次,我的眼睛里进去了一个东西,但是在眼睛里就感觉像是一个大纸片。妈妈说,眼睛是很嫩的。

  眼睛是很重要的五官,大家一定要好好的保护眼睛。

爱眼护眼的作文9

  眼睛是一个很重要的东西,假如我们的生活没有了它,我不知道我们的生活将会变成什么的样子。

  现在科技十分的发达,如我们身边常见的电视机,电脑,手机。它们是我们现在科技迅速发展的东西,走进了我们每个人的身边,它给我们每个人带来了很多的方便与便利,但是它在给我们带来便利的同时,也给我们带来了不好的影响。

  现在我们经常可以在小学中看到戴眼镜的同学,但是这种现象,在原来可并不多见。有可能是现在小孩子的压力大,作业多,还有可能是平时不注意保护爱护自己的眼睛,还有可能是玩手机时间太长。

  如果我们看手机,看电视的时间过长,应适当远眺,应维持在几分钟之内。

  在5月26日学校特地给我们请了眼科专家在钉钉直播上为我们讲解,在这方面有关的知识。

  我们写字要做到“三个一”多做眼保健操,少看电视,少玩电脑,经常检查视力,发现视力下降,要及时纠正。

  虽然金钱可以买到很多东西,但是他却买不到我们的健康,假如我们眼睛不好了,有再多的钱,那还有什么用呢?

  我曾经也因为眼睛不好,去北京治了很长时间,但是因为我是弱视,很难恢复到现在,我都十分的后悔。后悔自己当时为什么没有爱护眼睛,为什么会变成现在这个样子呢?现在想了想,完全就是我咎由自取,自己所不注意自己所犯下的错误,那么就要我自己去承担,谁也帮不了你?做错就要去改正,即使去改正了,但是结果却可能不如人意,但我认了,因为我失败,但是我改正了,我赌我自己,不要后悔。

  从现在起,我们就好好爱护自己的眼睛,如果等到眼睛不好的时候,你再去后悔,也没有什么用了。你要知道一句话叫做世上本来就没有后悔药!不过就是你找到一个勉强说的过去的理由罢了,只是你自作多情罢了。等到那个时候,一切都已经晚了,从现在开始爱护自己的眼睛还不算太晚,每个人都只有一双眼睛,假如你会给你呢?答案是,没有人。

  我们都要爱护好这一双眼睛,爱护这一心灵的窗户。

  爱护好眼睛,才能去看世界,看我们向往的这个世界,这样你的人生才会富有意义感!

爱眼护眼的作文10

  一、测视力。寒假开始时去医院检查一次视力。开学后再去检查一次。用数据说话,比我唠叨一千句好用。第一次视力已经测完,整体良好,第二次要等开学后,敬请期待。

  二、亲自然。每天保证一小时的户外散步时间。可以遛狗逗猫、可以跑跑跳跳、也可以什么都不干,就对着远处的山和水发呆。娃信誓旦旦地说:啥都不干,那我能做到!

  三、多运动。运动对于我和娃来说都是个挑战。那我们就暂定半小时吧!我特意带孩子去体育器材店选择器械。眼花缭乱的各色器械果然吸引了孩子的注意力,在试玩一大圈后,我们选择了篮球和羽毛球。篮球拍一拍玩一玩,很解压,而且不是很重,后来娃散步的时候都会带着边走边拍。羽毛球对于“眼神追踪练习”很有帮助,可以缓解眼疲劳。当然这些道理不需要跟孩子说,只要她动起来就行啦!

  四、少视屏。寒假是避免不了接触手机等电子产品的,那就尽量让她看大屏幕,减少小屏幕的长期盯看。我们约定好,每天不得超过40分钟的iPad娱乐时间,看动画片时要投屏在电视上。如果运动时间加长,娱乐时间也可加长。此计一出,孩子觉得很公平,没事就拽我出去打羽毛球,攒时长,就等着一次性兑换娱乐两小时呢,哈哈!

  五、做眼操。小眼操,大作用。我跟孩子说,眼睛是人体最累的器官了,每时每刻都在看东西,每天眨眼上万次,浏览数不清的东西,所以一定得给她做按摩放松放松。每天晚上刷完牙之后,我们全家人就一起做眼操,缓解一天的疲惫。

  六、保睡眠。睡眠不足,一切免谈。因为孩子总想多玩一会儿,所以晚上入睡困难。对此我安排了熄灯后听故事,有一些优质的音频文件,讲完故事后会播放舒缓的音乐,非常助眠。通常娃听两个故事就睡着了,现在他喜欢自己选故事,或者反复听一个故事,还表扬某段音乐非常助眠!

  以上就是我制定的六条护眼原则。爱眼护眼的工作一定是长期且缓慢的,但决不可松懈。我国现在青少年近视的发病率如此之高,也是国家决心“双减”的一个重要原因。丰富多彩的人生,少不了一双明亮灵动的眼睛。爱眼护眼,一起向未来!

爱眼护眼的作文11

  人们常说眼睛是心灵的窗户。但是你知道保护他的眼睛对他来说有多重要吗?

  别人不说,就拿我来说。以前我的视力是5.2和5.0,但是最近我爱上了一款好玩的电脑游戏——植物大战僵尸2。每天做完作业后,我就冲到电脑前,打开电脑,玩游戏。每次父母在喜欢的眼神里告诉我保护眼睛有多重要,我就是不听,但是到复视检查的时候,我的视力从5.2和5.0分别降到了5.0和4.8。我很难过,也很沮丧。为什么我只比之前多打了半个小时的植物大战僵尸2,反而会导致我的眼睛总共掉下来?04.我和我爸算了一下,我一天多打半个小时,366天多打0.5 x 366。因此,我永远告别了《植物大战僵尸2》,努力学习,让自己的学习成绩保持在了前列,赢得了老师们的一致好评。

  再举一个我妹妹的例子。我觉得大家应该都知道乔布斯。虽然他现在已经死了,但是值得一提。他发明了ipad2,让苹果的手机公司逐渐富裕起来。我妹妹非常喜欢他发明的ipad2。每天做完作业后,她全神贯注地拿出心爱的ipad2,开心地玩起了启动泡泡,一玩就过了十五关,但从未停止过。舅妈舅父多次提醒我,她还是不改。在第二次视力检查的时候,她的视力从5.1和5.0变成了3.4和3.5,以至于她戴上了和父母一样的眼睛。人家说戴眼镜摘不下来,所以她现在很后悔,不玩泡泡的游戏。

  还有一次,我们学校组织了一次关于护眼的活动。老师先告诉我们眼睛是用光看东西的,还告诉我们激光对眼睛的危害。然后老师以情景喜剧的形式给我们讲了激光对眼睛的伤害,然后和我们玩了一个小游戏,在玻璃里打乒乓球。虽然没有亲身参与体验,但是看到同学们玩的很开心。最后,老师带我们做了一套眼保健操。活动结束后,赠送了一份小礼物作为纪念品。我觉得这个活动特别有意义,因为它教会了我,爱护眼睛很重要。

  我会好好照顾我的眼睛和心灵之窗。

爱眼护眼的作文12

  眼睛是心灵的窗户,更是一切美好事物的载体。

  春天的“满园桃李闹春风”、“百般红紫斗芬菲”,需要我们用眼睛去看。夏天的“楼台倒影入池塘”、“映日荷花别样红”,需要我们用眼睛去看。秋天的“黄梅时节家家雨”、“青草池塘处处蛙”,需要我们用眼睛去看。冬天的“千树万树梨花开”、“月中霜里斗婵娟”,需要我们用眼睛去看。人的悲欢离合,月的阴晴圆缺;人的喜怒哀乐,月的晦明变化,需要我们用眼睛去看你。文言中的之乎者也,唐诗中的结构对仗,宋词中的名人奇思,元曲中的一韵到底,我们要以看为基础。还有白云流动,鸟儿飞翔,花儿绽放……都需要我们用眼睛去看。

  眼睛对人们来说是极为重要的,眼睛是人身上唯一的视觉器官,失去了眼睛,就相当于失去了明亮绚丽的世界,陷入一片黑暗之中。试想,如果失去了眼睛,失去了光明,我们的生活会怎样?一切美好的事物都会与你失之交臂。因此,我们要保护我们的“心灵之窗”,做到“爱眼护眼”。

  爱眼,首先要找准症状,对症下药,要从根本上爱惜眼睛。青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼,不规范用眼,目前为止,我国眼睛近视的人数已达50%,这是一个多么惊心而又发人深省的数字。所以我们要在眼睛没有受到伤害前“先发制眼”,要从根本上预防眼睛近视。首先,读书写字姿势要端正,眼睛和书本要保持一市尺;其次,连续看书一小时左右,要休息片刻,或向远处眺望一会儿。另外,我们还要调节好学习的自然环境。我们要爱惜眼睛,要把它当作自己的生命一样珍惜。

  护眼,眼睛近视概率频频向上,护眼工作迫在眉睫,不容乐观。护眼,既要爱护眼睛,又要预防眼睛的进一步近视。另外,要按时让眼睛休息,必要时佩戴眼镜加以矫正。在平时的学习生活中,要认真做眼保健操,做好每一步护眼工作。

  让“爱眼”和“护眼”两个声部融为一体,成为二重奏,做到爱和护的有效结合,从而让自己的眼睛永远绽放心灵之窗的光彩,记录下自然的绚丽和生命的多姿多彩。

  朋友们,“花开堪折直须折,莫待无花空折枝。”让我们一起爱眼护眼吧!

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