零食的危害作文

时间:2023-11-17 07:24:47
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零食的危害作文

  在我们平凡的日常里,大家对作文都再熟悉不过了吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。怎么写作文才能避免踩雷呢?下面是小编整理的零食的危害作文,仅供参考,欢迎大家阅读。

零食的危害作文1

  同学们,我们正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,吃零食,虽然满足了"嘴"的要求,但到吃饭时却吃不下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果损害了身体健康。下面我向大家介绍一下吃零食的危害。

  第一、经常吃零食,会破坏正常的饮食制度,打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食,胃肠就要随时分泌消化液,每次又分泌不多,这样到吃正餐的时候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影响正常营养的吸收,容易造成营养不良和胃口不好的.现象。

  第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激,常可导致我们的味觉迟钝,以致于一般的饮食根本不足以引起食欲,长期食欲不好,会影响我们的生长发育。而且,零食只是味道鲜美,而营养成分单调,长此下去则会导致营养不良。

  第三、吃零食能加重胃肠的负担,使胃肠经常处于紧张状态中,得不到休息,因而会减弱消化器官的工作能力,引起消化不良症。

  第四、仓促吃零食,食品和手都来不及进行必要的卫生保护,特别是边走路边吃零食,更不卫生,容易得肠道传染病,严重时会损害身体健康。

  第五、吃零食还影响环境卫生,不利于校园文化建设;吃零食造成浪费,不利于对发扬艰苦朴素的风格;吃零食不利于安心学习,对心理发展也不好。

零食的危害作文2

  当前,由于经济的发展,人们的生活水平的提高,再加子女稀少,父母倍加关爱,同学们自由支配的零用钱自然地多了起来。因此,一些同学也就养成了一种爱吃零食的习惯。我认为这是一种良好的现象。

  首先,吃零食可以补充身体中的营养和调解微量元素。我们平时吃的粗菜淡饭里,营养不可能那么全面。多吃零食,如什么奶糖、仙贝,可以补充我们身体发育所需要的营养,以促进我们健康成长。特别是锌、铁、钙等微量元素,往往在主食中或含量不够,或因高温而散失。多吃零食,补充元素,可以使我们身体更加协调发展。

  其次,可以得到心理的满足。同学们吃零食,总有一种不可名状的快感。什么五香瓜子,清香味美;豌豆酥饼,清脆可口;冰茶桔汁,清凉提神,吃起来多么惬意。当别人品尝而

  自己享受不到时,每每闻到香味总有一种垂涎三尺般的自卑感。而自己天天有零食吃,也是家庭经济地位的'象征,从而增强了“民族自豪感”。

  据说有一位外国作家,每次创作只有坐在苹果堆里,方才才思泉涌。在我国古代,也有“李白斗酒诗百篇”的典故,君不见他们的灵感不都来自于某些食物的刺激吗?

  再说,电影电视里,有些主人公,在交谈时,往往随手向嘴里轻巧地丢一粒瓜子,那种旁若无人的潇洒劲儿,多酷啊!

  另外,吃零食,还可促进我国第三产业的发展。大家想一想,如果我们人人都不吃零食,那么将会有多少土地不再种向日葵,有多少厂房不再生产健力宝,有多少个小卖铺不再摆放娃哈哈,又将有多少个叔叔阿姨成为下岗工人啦!

  为此,我奉劝同学们积极行动起来,都多多的吃零食吧!

零食的危害作文3

  “叮铃铃”放学了,同学们像放飞的小鸟陆续跑出教室,飞奔回家。

  我也兴高采烈地走在回家的路上,我一回到家,刚踏进家门,爸爸就急匆匆地对我说:“涛涛,快上来看新闻,对你很有好处!”“有什么好看?”我迟钝的走上楼,看见了这样一幅画面:一个大约五岁的小孩,躺在医院的.病房里。我惊奇地问:“爸,怎……怎么回事?”爸爸亲切地说:“这个小孩才四岁,因为乱吃小摊上的油炸食品,结果食物中毒,现在在医院急救。涛涛,你可别乱吃小摊上的东西!”我头也不抬一下就走了。

  早晨,太阳从山后悄悄地钻了出来,我正准备去学校时,妈妈千叮咛万嘱咐地对我说:“可别买小摊上的零食!”我心不在焉地说:“好!”

  来到学校的门口,望着小摊上的食品,我留连忘返。我再也控制不住自己了,便情不自禁地买了一包牛肉拉面。我像几天没吃饭似的,狼吞虎咽地吃了起来。

  放学后,我总觉得肚子怪怪的,整个人头重脚轻,回到家,就昏了过去。妈妈把我送到了医院,医生说我是食物中毒,但没那么严重,只要打一瓶盐水,吃几副药就好。

  这件事,我还刻骨铭心。在此,我要向全校同学发出呼吁:请同学们不要再吃这些小摊上的食品了,它们是不卫生的,别看它们小,它们随时会要了你那宝贵的生命,同学们,从现在起,请不要再吃零食了!

零食的危害作文4

  零食,那样的诱人!但危害又那样的大!现在那么多人都报以“反正我又不多吃,再说什么致癌也太离谱了吧!”的信念去风争抢购零食。

  其实,这样纯属是在为自己将来得癌症做准备!

  方便面,香香脆脆,谁都爱吃。但都知道里面加了防腐剂,现在,它不加防腐剂,它加安定剂。安定剂:人吃了会在暴躁时安宁下来,一种药品。可加在方便面里,吃了之后,会过敏,多吃会上瘾!一分钟不吃会很难受,等于毒品!方便类食品(方便面和膨化食品)这类食品盐分过高,含防腐剂、香精(损肝);只有热量,没有营养。

  可乐,我也爱喝,可看了下面的资料……可乐是一种甜品,大多数小孩子都爱喝,但多吃甜的东西容易发胖。而且可乐里面加了咖啡因。咖啡因:吃多了会好兴奋,会睡不着觉!(你想成熊猫眼,喝可乐保管行!)

  最不好的现象:有人吃完方便面之后,觉得口渴,就喝可乐……难以想象,直接致癌!

  肯德基,油炸食品,香香的鸡腿,美味的汉堡,令人难以抗拒。特别是那种童子鸡!以前的鸡要长一年才能吃,可现在的鸡呢!几个月就能吃了!怎么长滴呢?人给它们打针:催生剂等各种各样的针。鸡被弄的疯狂极了,得,再打:安定剂!打完之后,情绪稳定,可食欲又没了,再打:开胃剂!鸡就是这样生长的!现在的同志呢?吃了童子鸡后,连手指头都不放过!(把药全吃进肚子里了!) 油炸这类食品中含有大量的.致癌物质,所含的油炸淀粉是导致心血管疾病元凶,并且破坏维生素,使蛋白质变性。

  饼干此类食品中食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担),并且严重破坏维生素,热量过多、营养成分低。

  怎么样!垃圾食品危害大吧!你们要是还吃,先准备一大堆的票票治癌吧!

零食的危害作文5

  天天十分爱吃零食,他每到吃饭的时候,就会对妈妈说:“妈妈,我想吃薯片,你做的这些饭菜一点都不好吃。”妈妈每次都要连哄带骗地,一勺一勺的把饭喂到天天的'嘴里,希望天天能多吃一点,增加营养。可天天每次都哭闹着想逃离饭桌,去吃零食。妈妈为了天天不爱吃饭的事,伤透了脑筋。

  有一天,天天放学回家,又打开它的百宝箱吃了一大堆没营养的零食,边吃还边说:“妈妈,这些零食可真好吃,下次再帮我买些。别再烧那些难吃的饭菜了。”妈妈无可奈何地摇了摇头。半夜,天天起来上厕所,竟然摔倒了。吓得妈妈赶紧送天天上医院。

  医生仔细带天天检查了身体后,严肃地告诉妈妈:“天天由于经常吃没营养的零食,给身体健康带来了很大的伤害。”说完看了看天天,“你看天天现在长得又小又瘦,已经严重地营养不良了,如果再继续下去,天天的身体健康会越来越差,今后一定要注意合理饮食”。天天听了,当场就吓得大哭起来,一边哭一边说:“妈妈,我以后再也不吃零食了”。妈妈抱着天天说:“以后,我再也不带你买零食了,再多烧些香甜可口的饭菜给你吃,增强营养。”

  经过这件事后,天天改掉了吃零食的坏毛病,每天,无论妈妈做什么饭菜,他都吃得津津有味,而且还经常告诉自己的伙伴吃零食的坏处,现在,天天的身体越来越强壮,越来越健康了。

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