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在平日的学习、工作和生活里，大家都不可避免地会接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的一颗平常心作文，欢迎大家分享。
一颗平常心作文1
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了保持一颗淡淡的平常心，痛苦将不再有。
每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。一颗平常的心。
当生活的困惑袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、这里、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心扉的新鲜空气进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着，惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
保持一颗平常的心，你会由衷地感叹：即使我不快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩?
你有一颗平常的`心，你会明白博大可以稀释忧愁，平静的心能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，平常之心便有了一支永不息灭的快乐之歌。
保持平常的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西———奇迹。
有一颗平常的心，面对忧愁和困难你也坦然处之，你会发现快乐。面对少许的成功，你也不会欣喜若狂。
一颗平常心作文2
记得在电视剧，士兵突击里面，李晨扮演的吴哲，最喜欢说的一句话就是，平常心，平常心。虽然也只是一句电视剧的台词，但是这一句台词，却成了好多人的座右铭！
其实在现实的生活中，我们每个人都经过或大或小的坎坷，或多或少的挫折，当我们面对这些坎坷和挫折的时候，我们最主要的就是能拥有一颗平常心来对待。
这样的话，就无论是这件事本身，还是我们对身边的人，都能够尽可能的减少这件事带来的.负面影响！甚至包括生活中一些特别小的事情，都需要用一颗平常心来对待！
就比如刚刚好有和自己聊天的时候，就说到，她老公在下班，回来的路上，花了14块钱买了五颗草莓！因为草莓现在属于反季节水果，所以就是价格肯定要比平常贵很多！
我相信她老公当时买的时候，肯定也是想着说给家里的老婆孩子尝尝鲜，也没有，就是想着是自己一个人独吞！但是当好友看到老公没回来草莓的时候，首先想到的就是，这个人疯了，草莓那么贵，竟然舍得买回来吃！因为我们都是普通的老百姓，14块钱买五颗草莓，真的是有一点接受不了！所以就是当她老公给她吃草莓的时候，他就特别生气的说我不吃！
可是这件事已经发生了，就是草莓哪怕再贵，买回来也已经不可能退了，这就需要好友有一颗平常心，乐观的面对这件事情，开开心心的去捧个场，吃上一颗草莓，这件事也就开开心心的过去了！
毕竟就是从他们两个人的出发点来看都是好的，老公，想要买点好东西给老婆孩子尝尝，老婆嫌老公花钱大手大脚的，也是为了把日子过好！
只是在面对这件事的时候，我们都需要有一颗平常心来对待，对于一些已经无法改变的事情，尽量学着让自己欣然接受！这样的话，是无论是对自己还是对他人，都是一件好事！
一颗平常心作文3
我认为在我们的生活中需要拥有一个平常心，这样我们的生活才会更加的轻松，更加快乐，我们都要学会有一个平常心。
首先我们要知道自己只是一个普通的人，不是什么天才也不是什么圣贤，所以在平常我们不需要很高要求的要求，我们比如做错了一件事情，或者是在一个比赛和竞争中没有获得胜利，我认为这些都不是我们需要非常介意的事情，因为用一个平常心觉得我们都是普通的人而已，每个人都有犯错的时候，也都有在一方面，有过不足或者是失误的时候，失败是在所难免的，所以在面对失败或者是错误的时候，我们都要有一个平常心，将自己想成一个是一个普通的人，并不是什么非常有能力或者是天才，天才也有犯错的时候呀。我认为拥有一个平常心非常的能够调节自己的心态，拥有一个平常心，也可以让自己更加轻松，少一些烦恼。
拥有一颗平常心，我们也不要经常的焦虑，其实有很多同学尤其是一些上班族或者是学生党，在生活中经常会有一些焦虑的情况，甚至有时候不知道自己在焦虑些什么，或者是有些事情或者是很多事情要有待去处理，自己就会觉得很焦虑，但是其实我们要有一个平常心，其实每一个人在生活中都要应付各种各样的.事情，有大事也有一些琐碎的小事，我们只要慢慢的去一个一个完成就好了，不需要在还没有完成的时候就开始焦虑，觉得任务非常的多，明天要做的事情很多，自己感到很焦虑，要一个平常心认为这些都是非常正常的，也不要想这么多，让自己的身心放松下来，就好好的平淡的过每一天就好了，让自己轻松下来。
拥有一个平常心，这告诉我们在平时我们也不要对自己有什么过高的要求，在定目标的时候也不要定的太过远大，或者是非常难以实现，我们都知道自己只是一个普通人，作为一个普通人就要一步一步的实现自己的目标，可能在当下并没有那个水平，但是通过自己不懈的努力，慢慢的完成每一个小目标，总有一天会得到能力上提升的飞跃和质的变化，这样就可以树立更远大，更加难以达成的目标。
一颗平常心作文4
“这是一场游戏，享受快乐。”大邱世界田径锦标赛后，刘翔这样回答记者的提问。虽然他只拿了铜牌，但他没有失落，以一颗平常心面对一切的得与失。我想他这颗平常心也许是他成为“中国飞人”的关键吧！
与刘翔一样，普通的我们在生活中，也要学会用一颗平常心待人接物。一颗平常心，不以物喜，不以己悲。人生难免遭遇坎坷曲折，平常心对待，那终有花开灿烂的一天。
浪漫唯美的《泰坦尼克号》在震撼人们心灵、掠取公众眼泪的同时，将“卡梅隆”这三个字刻在了世人眼中。这位年轻的'导演刹那间被铺天盖地的赞誉包围，可令人吃惊的是，他的平静熄灭了这熊熊的赞誉之火。他以一颗平常心对待赞誉，不被荣耀迷惑心灵，走上了长达数年的蛰伏之，不管众人在这期间如何评论他，他都以一颗平常心应之。终于，卡梅隆再一次以《《阿凡达》》轰动世界，创造了电影史上的奇迹。
一颗平常心，卡梅隆成功的智慧。
世界著名科学家居里夫人在发现镭之后，面对巨大的利益诱惑，平常心应之，果断地放弃了申请专利的权利，并毫无保留的公开了镭的提纯方法。一颗平常心，不为利益而动，只为科学而跳跃。也正是因了她这般平常的心态，让她在科学领域取得了辉煌的成就：10项奖金、16枚奖章、107个名誉头衔、两次诺贝尔奖。如此的荣耀如没了那一颗平常心，恐怕早已被利益的大潮所淹没。
一颗平常心，居里夫人辉煌的基石。
一颗平常心，即使面对生活的窘境，陶潜依旧有着“悠然见南山”的淡然；一颗平常心，即使面对着无数未知的危险，翟墨也依然享受着这万里征程的乐趣；一颗平常心，即使面对着一次次的失败，爱迪生也依旧相信他有成功的一次。以一颗平常心面对我们的生活，那生活就会为你敞开成功的大门。
一颗平常心，平静对得失，空心看世界，那么无论我们遇到怎样的境遇，终会收获生命的圆满。
一颗平常心作文5
事能知足心常乐，人到无求品自高。——题记
菩提树下悟道，也只是悟到“人要有颗平常心”。
当原来的下属变成现在的上司时?当屡屡受挫，力不从心时?当无尽的追求却得不到所要时?保持一颗平常心，凡事看的淡些，生活会更潇洒。
懦弱强食的社会，当你眼红别人的进步和成就时，保持一颗平常心，每一个美好的背后都有无尽的努力，他们付出了，那是他们应得的回报。嫉妒拉不近你和他(她)的差距，徒使你蹉跎了岁月，颓废了人生。
一块石头盖不住春笋的破土，一堆积雪压不断松的枝桠，增长自己，才能缩短他人，莫让红楚的眼睛蒙了心，别人做到的自己也能。
坎坎坷坷人生路，曲曲折折成功梯。保持一颗平常心，一次的成功总隐匿着无数的失败，即使功败垂成也不要忘记尝试，也许这一次，你就把握了成功。
纵看古今，是谁在千次失败后，给人类带来了光明?是谁在经历了无数次的闭门羹后，成为美国伟大的总统?又是谁把自己深埋在实验室，回回的受挫后发现了镭?人的一生，成败皆正常，是非任自由，保持一颗平常心，生活会更美好。
纷繁的社会，利益熏心，权字当头，久涉其中，就会像无头苍蝇般，摸不到前方的路，看不清自己的目标。保持一颗平常心，回头看看，其实你所追求的`幸福就在身边。
一朝身死，再多的钱，你也带不走，陪你的只有那四四方方的小盒，为什么要给自己留下遗憾?保持一颗平常心，珍惜身边的人，别让自己哭着来到这个世界，也要哭着离开。
保持一颗平常心，世界就一个球，没必要把自己搞的那么复杂。
保持一颗平常心，快乐做事，开心做人!
一颗平常心作文6
尺有所短，寸有所长。拥有一颗平常心，扬长避短，方能创造美满和谐的生活。
孔雀嫉妒黄鹂拥有美妙动听的歌声，它认为自己的声音难听到了极点，认为上帝太偏心。于是，孔雀飞上天庭去找上帝诉苦。上帝对它说：“我的孩子，我并没有偏向任何一个物种，黄鹂有美妙的歌声，而你的项颈却有翡翠般熠熠生辉的羽毛，尾巴上有漂亮的尾翼，美丽属于你，不要心存嫉妒。”
孔雀听了上帝的话，委屈地说：“黄鹂拥有动听的歌喉，它一开口，如开音乐party，观众如潮水般的涌来，高粱笑弯了腰，玉米棒子垂下了头。”而我一开口“咿呀——”吓死河边几头牛。
上帝说：“黄鹂拥有动听的歌喉，你拥有美丽的外表，老鹰拥有力量，喜鹊报喜，乌鸦报凶，没有谁说我不公平，它们都为自己的特长感到欣喜。”
孔雀听了上帝的话，顿时茅塞顿开，带着一颗平常心飞落人间。自此以后，孔雀开屏便成为千古绝唱，观者如海，啧啧称赞，老人鞠躬，小孩注目，最美丽的仙女也为它鼓掌。回头一望，千娇百媚。孔雀高兴极了。
孔雀感谢上帝的赐予，及时的开导才没有使嫉妒自卑的`心理占据心灵，否则生活也没有了这绚丽的色彩。
生活其实也不过如此，每个人都会遇到孔雀这种问题，不幸的是有的人往往悲怆天地，责备上帝把最不幸的都给予了自己，把最美丽的都给了别人，被自卑嫉妒蒙蔽了双眼，看不到自己的美丽。把太多的精力用来关注别人的所作所为，只能是对自己能力的一种浪费。心态失衡，恶果便生，悲剧连连。可悲，可叹！
其实上帝对一切都是公平的，“上帝给你关闭了一扇门，必然会为你开一扇窗”。每个人都有自己的优点，一定要好好地看待，好好的发挥。我们要拥有一颗平常心，去看待自己所认为的不公平，这样，生活才会多姿多彩，人生才会更有价值。同学们，让我们一起笑看风云吧！
一颗平常心作文7
平常心，是杆秤的秤砣，它让秤盘永远的保持平衡不至于倾斜；平常心，是大树的根基，它让树木即使是遭遇暴风也不至于倾斜；平常心，是城堡的基石，它让城堡仍凭岁月的刻蚀仍然屹立不倒。所以，最可贵的，是拥有一颗平常心。
平常心，引导我们走向成功。
大仲马年轻时曾贫困潦倒，事事不顺心，他几乎是天底下最不幸的人，每一份工作做了不到几个月时间就会被辞退。但他并不气馁，始终也没有被挫折击垮，怀揣着一颗坦然地平常心，他开始发奋写作，虽然一次次的被退稿，但他没有放弃，他的平常心，他的'失败要淡然的态度，使他最终写成了传世名作《基督山伯爵》。正是凭着这颗平常心，成名后他并没有骄傲，而是写出了更好的作品。
平常心，是一种豁达的人生态度。
一位哲人曾说过：“成功要淡然，失败要坦然。”多么精彩的一句话！若不是毛泽东“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的豁达态度，他如何能引领军队完成两万五千里长征？若不是柳永“奉旨填词”的乐
最贵，一颗平常心。观精神，他如何能写出“杨柳岸，晓风残月”的千古名篇？若不是李白“与尔同销万古愁”的豪迈豁达，他如何能表现出“李白斗酒诗百篇，长安市上酒家眠”的放荡不羁？
平常心，更是一种境界。
自古就有“塞翁失马，焉知非福？”自古就有“姜太公钓鱼——愿者上钩”。他们，不都是拥有一颗平常心吗？再看今朝，邓小平一生三起三落，仍要振作精神一心一意为人民，丛飞身患绝症，仍要义演筹钱助贫困。这些，不也是一种境界吗？
我终于明白范仲淹说的“不以物喜，不以己悲”是多么伟大，我终于明白“是非成败转头空，江山依旧在，几度夕阳红”是多么壮烈，我终于明白“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”是多么可贵……
一颗平常心作文8
我们常听别人说要拥有一个平常心，但是平常心是什么呢？其实我认为平常心就是认为自己是平庸的，要能够接纳自己的平庸和不足，还指在一些重要的场合，比如考试的时候要有一个平常心，像这次考试视为平时的考试，就不会这么紧张了，其实拥有一个平常心对于我们无论是在考试上面的发挥，还是在任何竞赛上面的发挥，以及在生活上都是非常有用的。
我们长青老师说，在考试的时候要有一个平常心，确实是这样的，我们很多学生在考试的时候都会觉得这次是非常重要的考试，然后就会去想，如果这次考好了会怎么样，如果这次考差了会怎么样，想着想着就会觉得这次考试如果考差了，结果是非常严重的'，然后不仅没有起到缓解压力的作用，反而让人的心里更加紧张，在考试的时候或许会因为紧张而马虎或者是产生更严重的后果，这个时候我们就需要有一个平常心，把这次考试视为平时的一次检测，或者就会觉得自己在写作业，这样我们在考试里面也会放轻松很多，如果一直想这次考试是多么的重要，是多么的一次大型考试，那么我觉得或许会让我们心里更加紧张影响发挥。
无论是考试还是各种竞赛，比如演讲比赛，辩论赛这种非常考验人的心理素质的比赛，我觉得都是非常需要有一个平常心的，如果一直把这个比赛视作非常严重非常重要的比赛，然后想他的结果，如果失败了是多么的严重，那么我认为这样会让自己更加紧张，说话非常吞吐，并且表现的也不够自然，这样不仅会让自己的分数变低，反而还会让自己在评委那里留下不好的印象。
在我们的生活中也要有一个平常心，我们不要总是觉得自己就是那独一无二的，我的意思是不要总是觉得自己什么都做得好，其实当我们接纳自己的平庸的时候，就有很多东西是放得下了的，在我们的生活中，有些人都是太争强好胜了，非要觉得自己比别人优秀，这样弄得自己非常难受，因为事实会告诉他，他并没有非常的优秀，所以我们都要有一个平常心，要接受自己的平庸，就会接纳自己。
一颗平常心作文9
中考的临近让我们紧张，再怎么努力复习，也许也没有比保持一颗平常心好。
中考，是一生只有一次的大考试，它决定了我们，念哪所高中，以后走什么样的路。我们怎能不重视它呢？
初二的我便已经感受到了中考的压力，常常和同学们聊起要考哪所高中，以后怎么样努力学习。
每一次九年级到学长学姐们，在跑步时，在锻炼时，在学习时，都会想起以后，我们会怎样？也许这已经不是好奇，而是感到了紧张。
班主任常常告诉我们，不管是什么考试，都要保持一颗平常心。平时的考试，我总是，抱着一种随随便便的心态，却总能考个好成绩。但中考那天我敢肯定，我绝对不是在一种心态。虽然我很想在中考那天，保持这种随随便便的心态，但它太重要了，太珍贵了，我始终随便不起来。
也许是我没有意识到平常心的重要性吧！某些时候我们想做好某件事时，往往因为太过紧张而做不好，但我们随随便便做时，却往往紧张的'那时候做得更好。
我每次想写好一篇作文，但总是最后写不好，可在平时，总是能写出几篇好的作文。或许这是就是平常心的威力吧！
在学习上如此，在体育方面也是这样。我对那些引体向上实心球不是很在行，但踢毽子踢得还可以，每当下雨会，同学们总最讨厌报踢毽子那一个项目，所以每年校运会，总是挑我和几个踢毽子比较好的同学参加。这几个人中，我踢得不是最差的，但在比赛中我往往踢的总是最少。可能要是平常心与紧张造成的结果，每次比赛我总会争分夺秒的，想多踢几个毽子，结果拿起一次毽子没踢几个毽子就落地了，要在平时我总能踢好几十个毽子才落地，这可能就是我比赛太紧张了吧！
对某件事紧张或是很想做好某件事是很好的，但过渡的紧张会让我们发挥失常，所以平常心很重要。保持一颗平常心，会让我们保持平常的成绩，对待比赛时，就想炒菜一样，不用在客人来时，多炒一会，想平时那样，在加点调味料，便能成为一道美食。
一颗平常心作文10
漫漫人生路多少坎坷与你相遇，多少挫折与你相碰，你总想与它擦肩而过，总想与它相距十万八千里，可是，你又总躲不开它，无奈，只好迎难而上，每一次却大败而归。为什么？因为你总是以一颗急躁的心去对待它。拥有一颗平常心，时常平复自己的心，在面对突如其来的困难时你便可以从容自若，难题便可游刃而解。
我过我的桥，险峰与我和干？急流与我何干？只管注意落脚稳固就够了。这是那个健全人的回答，它以一颗平常心看待周围的困难，以一颗平常心来对待面前的挫折，所以他能够顺利过桥。
平常心需要在日常生活中常平心。晚晴名臣曾国藩在自己年少时心绪急躁，遇到事情爱冲动。在他组建湘军后，第一次出师，便遭到失败，他无法面对自己，自暴自弃甚至想到跳河自杀。在这之后他接受了当时理学大师的指点，每天反省自己。白天遇到不顺心的事时，晚上自我反省来平复自己的心态，提高自己的修为。自此以后，曾国藩每日坚持，每日常平心，在他以后遇到任何困难时也可以以一颗平常心来对待。这使他日后平步青云，历任多个地方的.封疆大使依然能够坚持自我，以一颗平常心来对待一切。
反观那些居功自傲而被杀的人，哪一个有一颗平常心？例如韩信，他的功劳大的已经无法再进行赏赐了，功高震主了，但是他不懂得以一颗平常心来对待自己，反而变本加厉，最后落得被杀的悲惨结局。
从这两个人的身上不难看出拥有一颗平常心多么重要，它可以让一个曾经冲动的人变得镇定自若，当然忽视它，一个曾经不可一世的人也会变得一败涂地。
所以，我们日常生活中要注意常平心，时刻提高自己的修为，让我们拥有一颗平常心来对待身边的人或事，从而让我们立于不败之地。
常平心，让我们拥有一颗平常心，平常心，让我们做一个不平常的人。
一颗平常心作文11
在平常的一些繁琐的小事情中，我们难免回碰到挫折和让我们不称心的事。在这个时候，我们应该保持绝对的冷静，要有一颗平常心，才能克服以及战胜我们所面临着的挑战。
以上我所说的道理是我在小学五年级的时候领悟的，因为在那次的一个劳动中，我才知道的。我清楚地记得，那次我是在田里帮奶奶插秧苗，应为那一年的夏天非常热，我为了不让奶奶被酷热的阳光炽烤着，她老人家身体也不好，我便以极其迅速的动作插好了好几排的秧苗。正当我插得正起劲的时候，奶奶叫住了我，我回头一看，只见秧苗们都像是没有了力气似的，一个个都趴在那儿，貌似浮在水上一样。这时，奶奶走到我的身边，细心叮嘱我：“不要着急，记住奶奶的话，无论做什么事情，都要保持着一颗平常的心，只有这样，才能做好每一件事，虽然现在天气热，但是一定要坚持住，要有耐心，奶奶相信你！”这句话深深地打动了我的心。于是，我便按照奶奶所说的.那样，我首先平静我的那颗浮躁的心，接着，我努力地尝试着把插秧苗看作是一件很平常的事，就像是学习、工作那样。
我把原先被我插歪了的秧苗们重新被我“扶”了起来，然后便耐心地，细心地去插好每一株秧苗，这样，我并不感觉天气是那么的热了，反而我越做越高兴，只要拥有一颗平常心，就没有什么事情是做不好的。大约一个半小时之后，终于把秧苗插完毕了，我也差一点就趴下了，奶奶在一旁笑着对我说：“看吧，只要有一颗平常心，就没有什么事情是做不好的，你做到了！”这时已经满面汗水的我笑了，是不由自主地笑，是欢快地笑。所以在这之后，我深深地相信，只要每一个人都有一样颗平常心，就能做好任何事情，并且相信，自己是最好的！
一颗平常心作文12
今日与老师一番对话，真是“听君一席话，胜读十年书。”确实，在对待自负这个问题上，由于我的头昏脑胀，被胜利的喜悦冲昏了头脑，而没有及时地调整过来，在这之后保持一颗平常心。举个例子吧，如果你已资产百万，你还会骑着破烂的自行车去上班或工作吗?
我想：大多数人是不会的。因为人是有生命的高级动物，有着对新事物敏感的观察力。他的一生都在追求享受。试想，如果某一天有一个人把你抬到很高的'位置，那么他的心灵会因为来不及调节，而最终陷入心灵无底的深渊。物理学中有一个名词叫“匀速”。我认为，对于任何一个人的赞扬，都应该是循序渐进，“匀速”调节，不是一朝一夕就能完成的。我觉得如果要想真正感受到表扬的存在，批评也不失为一种上策。俗语说得好“不知苦，何识乐。”只有在艰苦的环境中，才能感受到大自然是多么的神奇与美好，生活亦如此，学习亦如此，待人接物亦如此……也许有些批评微不足道，对我起不了什么作用，但它至少让我去了一份“骄”，去了一份“傲”。
您说让我保持一颗平常心，我知道这是最好的方法了。我曾在一篇文章中见到这样一句话，这便是：看山是山，看水是水;看山不是山，看水不是水;看山还是山，看水还是水。我根据自己的理解，第一句我已明了，一个人出生来到这个地球上，看什么都是纯洁无瑕的;但是随着年龄的增长，许多时候便感到困惑，无奈，悲愤你常感到“好人没好报，恶人活千年;”“无理走遍天下，有理寸步难行。”于是乎“看山不是山，看水亦不是水了。”至于最后一句，我也不知所云了。
保持平常心，无疑是“看山是山，看水是水，”正像培根所说，让别人去说吧。是啊，一个人，无论身处何种境地，都要保持一颗平常心。只有这样，你才能有目标去追逐，有奋斗的动力。
一颗平常心作文13
人生在世，难得就是保持一颗平常心。该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，不被任何事情干扰平常生活。
现在时间是上午十一点五十四分，尽管我非常努力，可我还是有很多作业没有写完，马上就要吃饭了，这时候我该怎么办呢？保持一颗平常心的人会在十二点该吃饭的时候，放下一切没做完的事情，老老实实的去吃饭，吃饭的时候也不玩手机也不看电视，就那么好好的吃饭，细嚼慢咽每一颗米和每一片叶，不被任何事情打乱每日保证身体健康的那碗饭。
睡觉的时候更是，保持一颗平常心的人，不会失眠，因为他们知道天踏不下来，尽力了就好，到了睡觉的点，就乖乖的躺倒，闭上眼睛什么都不再思考，什么都放下，一切事情都交由一觉醒来的那个自己去处理，保持一颗平常心对待任何事情。
中午我把作业放下了吗？放下了。可是午睡却并没有睡着，因为我又被别的事情牵引着睡不着觉。这就是没有一颗平常心的表现。保持一颗平常心，需要的很简单，那就是“拿得起，也放得下”。不被任何事情所捆绑住自己的心。可人生在世，难得也就是这简单地“拿得起，也放得下”。在拿起的.时候会有些没有勇气，等终于鼓起勇气做完了，又会担心做得会不会不够好，在各种游移不定的心思中，平常生活就被打乱了，觉，觉没睡好，饭，饭没吃好，更严重的还得茶不思饭不想，把自己陷进去出不来。这就是拿不起也放不下了。
当一个人保持一颗平常心，做能做的事，不左思右想浪费时间的时候，也就是这个人“拿得起，也放得下”的时候了。该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，知道天踏不下来。
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